Heute morgen hat mich mein Sohn aus dem Tiefschlaf geweckt weil seine Windel nicht dicht gehalten hat. Während ich groggy zu ihm ins Zimmer geschlurft bin viel mir auf, dass dies schon seit über einem Monat gar nicht mehr passiert ist. Also, nicht das er durchschlafen würde, aber wenn er Nachts wach wird, dann immer in meinen REM-Phasen, wo ich leicht aufwache. Oft werde ich Nachts wach und kurz danach meldet er sich (wahrscheinlich weil mich ein Grummeln von ihm aus dem REM geweckt hat, dass ich nicht mehr aktiv aufgenommen habe).
Der Vorteil ist ja ganz klar. Wenn ich auch nur einmal Nachts aus
dem Tiefschlaf geweckt werde, ist meine Erholung dahin, ich fühle mich
den ganzen Tag schlapp. Mehrfache Unterbrechung meines REM Schlafs
hingegen macht mir wenig.
Jetzt überlege ich, ist es normal, dass die Schlafrhythmen von Mutter und Kind sich so aneinander angleichen, dass die Tiefschlaf- und REM-Phasen sich überschneiden? Obwohl ich ja nicht mal jede Nacht zur gleichen Zeit zu Bett gehe.
Könnt/Konntet ihr das bei euch auch beobachten.