Übergewichtige Siebenjährige...

Erstmal ganz ruhig, du klingst gerade sehr aufgeregt

Wurde einmal Blutdruck gemessen oder auch so ein Langzeitgerät mitgegeben? Wie hoch war der BD denn?

Wie groß und wie schwer ist sie?

Auf Diät setzen musst du gar keinen, eine ausgewogene Ernährung reicht da völlig. Nach Möglichkeit wenig verarbeitetes Essen (Fruchtjoghurt, Saft, usw) kann schon sehr viel ausmachen und ist für alle Familienmitglieder, auch ohne Übergewicht gut.

Sie ist erst 7, das bekommt Ihr sicher in den Griff.

Hast Du eine Idee woher das Übergewicht kommt?

Was ist mit Sport?

Und ja, ich kenne das ebenfalls. 2 meiner 4 Söhne sind auch leicht bis nicht mehr so leicht übergewichtig.

Vielleicht könnt ihr doch einen Sport o.ä. finden, der ihr liegt? Reiten, Yoga, KungFu, Bogenschießen... mal etwas ganz anderes anschauen?

Oder ihr sucht etwas gemeinsames.

Hm, um was für "Größenordnungen" handelt es sich denn beim Übergewicht?

Wenn der Arzt Bedenken hat, was hat er denn außer Blutdruck sonst schon untersucht?

Was für Empfehlungen hat er Euch gegeben?

Einfach nach Hause geschickt mit der Bemerkung "das Kind muss abnehmen" ?

Was ist denn für Euch "normales Essen"? Isst/trinkt er vielleicht noch recht viel zwischendurch?

Mit dem bluthochdruck würde ich auch noch mal überprüfen.

Mein Sohn hatte einmal einen hohen Wert, das sollte einfach regelmäßig (alle sechs bis acht Wochen) kontrolliert werden. Der Wert war aber nie wieder hoch.

Das kann ja auch mal ein Messfehler sein. Wenn du besorgt bist würde ich auch mal 24 Std messen.

Wie groß / schwer ist sie denn?

Wie ernährt sie sich?

Gegebenenfalls sollte die Umstellung schon für alle Familienmitglieder gelten, finde ich mit 7 sonst zu viel verlangt das nachzuvollziehen. Aber wie schon gesagt wurde, mit Getränken zum Beispiel kann man schon viel erreichen.

Einfach keinen Süßkram mehr im Haus haben schadet auch den anderen nicht...

LG Erised

Es wäre jetzt wirklich praktisch, wenn man dir sagen könnte, lies doch einfach mal den Thread von Janima zu dem Thema. Aber dazu hast du noch zu wenig Beiträge.

Also auf jeden Fall: Ja, andere Leute haben dieses Problem auch.

Wurde ein Blutbild gemacht? Wurde die Schilddrüse untersucht? Das würde ich als erstes machen lassen, und zwar am besten gleich bei einer Endokrinologin.

Wenn alle bei Euch schlank sind und dasselbe essen, und ein Kind wird dick, kann es gut ein Schilddrüsenproblem oder was anderes sein.

Noch inhaltlich:

Der Kalorienverbrauch durch Sport wird gerne überschätzt. Was beim Sport entscheidender ist, ist dass man solange nichts isst, solange man Sport macht

Ich würde mal ganz genau hinschauen (möglicherweise sogar mit der Waage) und mitschreiben, was sie genau isst. "Ungefähr das Gleiche" wie die anderen, kann halt auch sein, dass sie die gleichen Mengen zu den gleichen Mahlzeiten isst, aber deutlich weniger vom Gemüse und dafür mehr von Nudeln und Käse oder so.

Zitat von Xenia

Was beim Sport entscheidender ist, ist dass man solange nichts isst, solange man Sport macht

Naja nicht ganz , der Verbrauch steigt schon auch und zwar nicht nur während der sportlichen Aktivität. Ich finde es kontroproduktiv, so zu tun, als ob Sport (und allgemein eine aktivere Lebensweise) nichts mit gesundem Abnehmen/ Gewichthalten zu tun habe, das stimmt ebensowenig wie die Annahme, dass man allein mit Sport alles richten könne.

Was soll das jetzt, elena? Habe ich geschrieben, dass der Verbrauch durch Sport überhaupt nicht steigt? Hast du wahrgenommen, dass im Thread vor mir der Schwerpunkt eindeutig auf "dann kann's ja nicht am Essen liegen" gelegen hat?

Siebenstein

Kannst du nicht wissen, aber das Thema ist ganz vermintes Gelände und gehört eigentlich ins Separee.

Der 1. Schritt wäre eine endokirnologische Abklärung - Schilddrüse, sonstige Hormonstati, alles was so dazu gehört.

Wenn das alles in Ordnung ist: Wende Dich an den Service Deiner Krankenkasse.

Bei einigen weiß ich, dass sie Programme / Kurse für Kinder mit Übergewicht anbieten, die mit Aktivitäten, Coaching, Kochschule usw. einher gehen.

Alles Gute!

Kerstin

Zitat von Xenia

Hast du wahrgenommen, dass im Thread vor mir der Schwerpunkt eindeutig auf "dann kann's ja nicht am Essen liegen" gelegen hat?

Nein hab ich nicht, das steht da auch nicht, das liest du so.

jetzt wollte ich dir den anderen beitrag empfehlen, sehe aber den kannst du noch nicht lesen...

in jedem fall würde ich nochmal dringend mit dem Arzt sprechen, kann ja nicht sein, dass er dich so abspeist, zur not eben ein anderer...und dann eine kurze Warnung:

solche threads haben viel potential zum streiten, nimm das dann nicht persönlich, entscheidend ist, dass du das mitnimmst, was deinem Kind hilft...

lg doris

Zitat von dobe

solche threads haben viel potential zum streiten,

Zumindest elena und ich haben uns darauf geeinigt, dass wir das Streiten hier bleiben lassen.

Alle werden dicker. Wieso sollen Kinder da eine Ausnahme machen?

Xenia

Aber warum?

Früher hat man oft über das Gewicht hinweg gesehen evtl. noch mit der Bemerkung "Das ist Babyspeck, das verwächst sich noch"

Heute schaut man früher und genauer hin.

Eine Patientin mit der Bemerkung "Sie müssen abnehmen" heimzuschicken ist trotzdem schwach. Ganz egal, wie alt oder jung die Patientin ist.