Ich habe seit ca 6 Wochen einen Fersensporn. Ich war schon bei einer Orthopädin und habe Einlagen bekommen. Auch hat sie weitere Behandlungsmethoden in Aussicht gestellt, z.B kortisoninjektionen, Reizstromtherapie, stosswellen, Röntgenstrahlen...
Ich habe dabei sehr große Vorbehalte, das meiste davon habe ich schon mal durch bei einer Achillessehnenreizung. Geholfen hat das nicht, war nur teuer.
Ich stelle fest, dass Entlastung etwas bringt, allerdings sich nur bis zur nächsten belastungsphase. Meine crocs sind die Schuhe der Wahl, wenn ich länger auf den Beinen bin. Bestimmte Dehnübungen sind auch gut, aber auch hier nur temporär, die nächste Belastung, z. B. Spaziergang, macht alles zunichte.
Hat jemand Erfahrungen und tips? Ich gebe zu, ich bin im ungeduldig. Für mich ist das eine echte Katastrophe, ich kann keinen Sport machen, keine Unternehmungen mit den Kindern und selbst der Arbeitsweg im Auto, Gasgeben mit dem Fuß ist manchmal echt anstrengend.