Ich habe jetzt die Frage nochmal genau gelesen und außerdem ein bisschen mehr Zeit.
Diese "Karies heilen"-Bewegung kombiniert Tipps, die wirklich nützlich sind, mit Sachen, die für mich in die Rubrik "nutzlose Quälerei" fallen.
Wirklich, wirklich nützlich ist der Tipp mit dem GC Tooth Mousse. Das ist zwar recht teuer, aber sehr ergiebig (wenn man die völlig überzogene Dosierungsangabe ignoriert - eine erbsgroße Menge reicht, jeden Abend direkt vor dem Schlafen gehen mit einer manuellen Zahnbürste auf die Zähne verteilen - und nicht nochmal ausspülen). Da sind Substanzen drin, die direkt in den Zahnschmelz eingebaut werden können und auch miesen Zahnschmelz härten können. Und soweit ich das überblicke, hat man im Gegensatz zu Fluorid keine Nebenwirkungen im Körper (höchstens welche im Geldbeutel ) . Fluorid ist auch sinnvoll, und wir benutzen das ebenfalls, aber bei Kindern, die nicht zuverlässig ausspucken, muss man halt recht streng auf die Dosierung achten. Und wie gesagt: Die beiden Dinge ergänzen sich.
Ich erinnere mich dunken, dass bei "Karies heilen" nicht an Fluorid geglaubt wird und auch nicht an Bakterien - und dass die neuesten wissenschaftlichen Quellen, auf die sie sich berufen, aus den 1940er Jahren stammen.
Ich dagegen glaube eher stark an Bakterien und an Säuren. Mein Zahnproblem-Kind hatte sich die Milch-Schneidezähne mit Obstsäuren halbiert.
Bei den Ernährungstipps von "Karies heilen" glaube ich, dass sinnvolle Dinge dabei sind. Dass es Vitaminmangelsituationen gibt, bei denen die Zähne leiden, ist ja unmittelbar nachvollziehbar. Und dass deshalb vitaminreiche Kost besser ist als eine mit viel Zucker ebenfalls. Nicht deshalb, weil Zucker die Zähne auflösen würde (dafür braucht er die Hilfe von Bakterien), sondern eben wegen dem Vitaminmangel.
Zur Frage der Zahnputztechnik: Ich habe vorhin geschrieben, dass ich eine elektrische Zahnbürste empfehlen würde. Noch als Ergänzung: Meine Einschätzung ist, dass man mit einer elektrischen Zahnbürste kürzer putzen sollte als 2 Minuten. Irgendwann hat man den Belag nämlich ab und fängt an am Zahnschmelz rumzuschrubbeln. Einmal langsam überall drüber, fertig. Ich brauche dafür ungefähr 45 Sekunden. Nicht ausspülen, nur ausspucken.