Hier sind zwei Threads, in denen ich auch geschrieben habe:
Vielleicht hilft Dir aber einfach noch mehr Progesteron, wenn das schon bei den anderen Sachen hilft? Nimmst Du Agnucaston? Dann vielleicht was stärker dosiertes vom Frauenarzt verschreiben lassen?
Wie alt bist Du? (Also kurz vor den Wechseljahren oder eher nicht?)
Die Kinder streiten, deshalb nur kurz. 
Mehe Progesteron? Das war ein Schreibfehler....oder?
Nein, kein Schreibfehler. Mönchspfeffer wirkt ja wie Progesteron.
Ich bin 40 von Wechseljahren merke ich noch nichts, evt ist der Zyklus kürzer als auch schon -> 25-26 Tage, aber regelmässig.
Ok, das könnte darauf hindeuten, dass Dein Progesteronspiegel sinkt. Das passiert zu Beginn der Wechseljahre, bevor der Östrogenspiegel sinkt.
Mit den Stimmungsschwankungen habe ich auch zu kämpfen. Würde am liebsten nur im Bett liegen
Vielleicht hilft Dir hochdosiertes Vit B6 in der zweiten Zyklushälfte?
Premens kenne ich nicht, ist das reiner Mönchspfeffer? Hat Dir das der Frauenarzt empfohlen?
wie viel mg braucht man da pro Tag?
Ich hatte die von Hevert, ich habe eine Tablette genommen, ich glaube das sind 100mg pro Tag.
Ich bin ein Freund von Ausprobieren, aber wenn nichts hilft, dann geh bitte zur Frauenärztin, da gibt es auch welche, die auf Hormone spezialisiert sind. Nicht dass Du ewig rumdoktorst, und es hat doch eine andere Ursache!