Nayala danke für deinen Erfahrungsbericht.
Warum soll ein 70 kg Jugendlicher weniger brauchen als ein Erwachsener ? Sein Kreislauf wird eher aktiver sein.
Die von mir verlinkte Seite empfiehlt:
Wir empfehlen, den Spiegel über insgesamt 3 Monate (90 Tage) aufzufüllen. Wir raten ausdrücklich von kurzzeitigen, sehr hohen Dosierungen ab, da sie viele unerwünschte Wirkungen zeigen können.
Danke alien
Auf der Seite des Melzrechner stand was von 7-14 Tagen. Ich finde das auch sehr sportlich. So schnell den Wert angeben klingt für mich nicht gesund. 90 Tage klingt da etwas realistischer. Auf welcher Seite steht das?