Vitamin D Mangel -Austausch?

Liebe interessierte Neu-Rabeneltern,

wenn Ihr Euch für das Forum registrieren möchtet, schickt uns bitte eine Mail an kontakt@rabeneltern.org mit eurem Wunschnickname.
Auch bei Fragen erreicht ihr uns unter der obigen Mail-Adresse.

Herzliche Grüße
das Team von Rabeneltern.org
  • Help!

    Sollte zu hochdosiertem Vitamin D (20.000 iE) zusätzlich Calcium eingenommen werden?


    Ich habe einen extremen Milchprodukte-Bedarf.. kann das daher kommen oder alles Quatsch?

  • jascha ich habe gerade kürzlich erst noch mal nachgelesen, warum oft Vitamin D mit Vitamin K kombiniert wird, und der Grund ist wohl, dass bei hoher Vitamin D Zufuhr der Körper auch mehr Vitamin K benötigt um das aufgenommene Calcium an die richtigen Stellen zu transportieren. Vielleicht liegt es daran.

  • Hat jemand von euch Erfahrung mit den Tests von Cerascreen? Bei meinem Ha ist es seit Corona eine Katastrophe einen Termin zu bekommen und bezahlen müsste ich es vermutlich auch dort.

    Ich würde gerne mal wieder wissen wo ich liege.

    LG Anne mit #male 06/05 und #male 02/08
    _______________________________________________________________
    The secret of life is to fall seven times and to stand up eight times!

  • AoiAngel mein Mann hat eben diesen gemacht. Es dauerte mit der Auswertung, da es wohl auch dort in den Laboren viel zu tun gibt, es war aber gut zu machen, und zumindest waren die Ergebnisse nicht überraschend. Man drückt quetscht dabei Blutstropfen auf ein Stück Papier, es lagen 2 "Schiess"Lanzetten bei und es gab viele Tips, wie man das Blut gut zum fliessen bringt.


    Es wurde zudem eine Vitamin-D Metabolismus Rate bestimmt, mit der wir aber nichts anfangen koennen.


    Unser HA bestimmt uebrigens gar kein Vitamin D. Auch nicht bei Mangel, ausser man habe nachweislich Knochenbrüche durch Osteoporose. Auch dann gäbe es nur ein Kassenrezept. Sie hat aber ein Privatrezept herausgerueckt.

    Nothing is permanent.

    Everything is subject to change.

    Being is always becoming.

  • So, ich habe inzwischen das Cerascreen Ergebnis bekommen und mein Vit D wert ist wieder ganz schön abgesackt. War aber in letzter Zeit auch nachlässig mit der Substitution.

    Scheinbar geht es einfach nicht ohne zusätzlich Vit D bei mir.

    Habe nur noch 20,78 ng/ml - lt. Testanbieter bin ich damit schon im langfristigen Mangel. Man sollte lt denen 41-90 ng/ml (gute bzw sehr gute Versorgung anstreben).

    Hätte nicht gedacht dass ich doch wieder so heftig abrutsche #haare

    LG Anne mit #male 06/05 und #male 02/08
    _______________________________________________________________
    The secret of life is to fall seven times and to stand up eight times!

  • Ich bin still und leise mal wieder unter die Normwerte gerutscht (24 statt 30 aufwärts). Der hier genannte Vitamin-D-Rechner von der VitaminD-Seite funktioniert nicht mehr. Ich kann keine Zahlen eingeben.
    Ich suche jetzt mal über Duckduck einen zum auffüllen, aber falls jemand einen aktuell funktionierenden LInk zur Hand hat, bin ich nicht undankbar.

    Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht!


    Aber es hilft ungemein, wenn man ihm im Rahmen seiner Möglichkeiten Wasser gibt, ab und an etwas Dünger und gute Erde zur Verfügung stellt und ihm Schatten spendet wo die Sonne zu stark scheint


    PitaPata Dog tickers

  • Ich ergänze: Mir fehlt die nötige Menge Vit-K während des auffüllens. Bei meinem alten Rechner war das meiner Erinnerung nach dabei

    Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht!


    Aber es hilft ungemein, wenn man ihm im Rahmen seiner Möglichkeiten Wasser gibt, ab und an etwas Dünger und gute Erde zur Verfügung stellt und ihm Schatten spendet wo die Sonne zu stark scheint


    PitaPata Dog tickers