zwei Fragen habe ich an euch:
Was macht ihr, wenn ihr müde, traurig oder gestresst seid?
Ich habe als Kind "essen" als zentrale Bewältigungs- und Belohnungsstrategie entdeckt und suche seit vielen Jahren nach Alternativen. Ein paar habe ich natürlich schon gefunden und schreibe auch später bei Interesse gerne noch was dazu, aber jetzt interessiert mich vor allem: Wie machen das eigentlich schlanke Leute? Wie geht ihr mit negativen Gefühlen von totsterbenstraurig bis ich-fühle-mich-nicht-so-fit-müsste-aber-produktiv-sein um?
Was esst ihr eigentlich so am Tag?
Das ist eine etwas aufwändigere Frage, aber vielleicht gibt es ja die eine oder andere, die bereit ist, mal zu erzählen, was (und v. a. wie viel) sie ungefähr an einem normalen Tag isst. Meine beste Freundin hat das mal eine Zeitlang aufgeschrieben und mit mir geteilt, das war schon spannend. Ich würde mich freuen, noch mehr Einblicke in anderer Leute Speisekarte zu bekommen.
Liebe Grüße
Susan