Ich bin normal und hab noch ein paar Pfunde von der letzten Schwangerschaft die weg sollen, ch bin 1.65 und Wiege 58 Kilo, vor der Schwangerschaft waren es 54, da war ich schlank;-))
Hmm, ich habe gegessen, Vollkornbrot mit zwei Scheiben kochschiken und Meerrettich und Gurke, einen großen Keks mit Marzipan und Marmelade, ca zehn lakritzschnecken, drei Brötchen, zwei mit Lachs und eins mit rindertatar, einen halben Donut, höh und das war's bisher, war etwas Wild über den Tag verteilt und ich es bestimmt noch was.
Wenn ich Frust hab dann habe ich folgende Strategien: daddeln im netz, einen langen, dicken, gutlesbaren Schmöker verschlingen, Wildes Aggro-putzen;-)) mit lauter Musik, eine heiße Badewanne oder einfach ins Bett legen und schlafen.
Ich gönne mir durchaus auch leckeres essen zur frustbewältigung, das muss ja nicht unbedingt dick machen;-)), ich aufe mir dann z.b. Ein schönes Rumpsteak oder ich kaufe einen Haufen leckere Kleinigkeiten oder ich nötige meinen Mann mit mir lecker essen zu gehen.
Chips und Schokolade trösten mich nicht, ich ess das auch manchmal aber mein belohnungssystem spricht das nicht an, eher wenn ich mir eine ganze Portion Lachs reinziehe oder eine Portion Kalbsleber...
Meine beste Freundin hat das mal eine Zeitlang aufgeschrieben und mit mir geteilt, das war schon spannend. Ich würde mich freuen, noch mehr Einblicke in anderer Leute Speisekarte zu bekommen. 
) und wiege so ca. 63 Kilos. Bin eher schlank, denk ich.
) mit zwei Tassen Milchkaffee
