Hallo zusammen,
ich bin in der 6. Woche und würde gerne etwas tun.
Allerdings bin ich ziemlich untrainiert. Ich habe in den letzten Wochen einen Kurs im Fitnesstudio gemacht, einmal die Woche 1,5 Stunden, mehr aber leider nicht. Die letzten drei Mal musste ich ausfallen lassen, aus verschiedenen Gründen. Der Kurs ist nun auch vorbei.
Ich habe bisher immer gelesen, dass man das, was man vor der Schwangerschaft gemacht hat auch weiter machen kann. Da siehts bei mir also etwas dunkel aus. Aber es gibt doch sicher irgendwas (außer spazierengehen), was man doch noch machen kann? Schwimmen fällt mir ein, da ist die Infrastruktur aber leider nicht so gut.
Habt Ihr Tips?
Danke!
futurama