Hab auch 8-8,5 geklickt. Wobei ich unter Schulzeiten davon dennoch unausgeschlafen bin, weil mir aufstehen vor 7:30 gar nicht bekommt, ich aber immer um 6:30 raus muss.
Momentan schlafe ich von 23:30-7:30, das reicht gerade, obwohl ich froh bin, wenn meine Hummel bis 9 Schläft und ich auch
da fällt mir ein, dass ich auch wann geht ein Mittagsschläfchen einlege....vll sollt ich doch 9-10 Std anklicken
hab ja mal gelesen, dass so viel Schlafen ungesund wäre und die Lebenserwartung verkürzt