Ich werde immer völlig sinnlos gestresst, wenn ich Leute in meiner Wohnung habe. Dabei mag ich Besuch. Aber Menschen, die über einen längeren Zeitraum (also auch schon zwei Stunden) die ganze Zeit in meiner Verantwortung sind, spannen mich immer an, auch wenn es die nettesten Leute sind, die man sich vorstellen kann, und sie nichts von mir wollen als ein bisschen quatschen. Häufig merke ich erst, wenn sie wieder weg sind, wie sehr mich das angestrengt hat. Wenn ich es währenddessen merke, verschwinde ich mal für fünf Minuten im Badezimmer und überlasse sie sich selbst, meistens hilft das schon. -- und dann komme ich mir reichlich albern vor, weil wie gesagt, ich mag Besuch
Kennt ihr das, dass ihr in eigentlich völlig harmlosen Situation
regelmäßig in völlig übertriebenen Stress verfallt? in welchen? und was tut
ihr dagegen?