hat jemand tipps was man da machen kann???
bei stress ist mir jedesmal mega übel usw..allein schon das nächtliche geweckt werden verursacht solche unötigen sachen...
mir geht es dann den ganzen tag nicht gut..
reizdarm magen
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das Team von Rabeneltern.org
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für sofort hilft vielleicht maloxaan - also zur akutversorgung.
langfristig hat mir geholfen ein ernährungstagebuch zu schreiben. es hing bei mir nicht ausschließlich mit stress zusammen, sondern auch mit bestimmten lebensmitteln.
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Süßholzwurzel und der Ursache/dem Stress auf den Grund gehen. ("Was schlägt denn so auf den Magen?")
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Melissentee trinken. Das beruhigt die Magennerven. Gegen die Übelkeit Fencheltee. Wenn das alles nichts hilft, dann gibt es auch Melissentabletten in der Apotheke und wenn da nix mehr hilft, dann Iberogast. Und dann ab zum Arzt, es könnte ja auch dieser Heliobacter sein.