Hallo ihr lieben Raben,
aus aktuellem Anlass mal diese Frage in die Runde.
Ich bin jetzt 5 Jahre im Geschehen, habe mir einige Fortbildungen gegeben, viele Kolleginnen hospitiert
und jetzt aktuell den Fall gehabt, dass ich mal harsche Kritik bekommen habe.
Das kam bisher nie vor und deswegen bin ich wohl da noch so beeindruckt.
Klar, man kann es nicht allen recht machen, aber ich wollte mal wissen, wie so die Kurse bei euch waren.
Wie oft? Wie lange? Wieviele Teilnehmer? Kursaufbau? Welche Übungen?
Mein Beispiel:
10 Kursstunden je 1 Std. Sport, danach 30min Stillen & Quatschen & in Ruhe anziehen, ich räume nebenbei schon auf, aber beantworte viele Fragen,
etwa 10 Teilnehmerinnen, meistens nicht alle da
Ich turne selten vor, denn wenn die Babys unruhig sind, habe ich oft etwa 3 auf dem Schoß zum hospen auf dem Ball.
Aufbau:
10-15min Erwärmung mit Musik (in den ersten 3 Std. nicht, weil es die Babys noch so aufregt), manchmal Bauchtanzelemente - ich hier eigentlich immer mit,
dann Schulter-Nacken-Bereich, dehnen & lockern
dann Beckenboden-Arbeit, später schräge Bauchmuskeln, ab und zu Bauch-Beine-Po-Elemente, oft auch Paarübungen,
bei dem Sportteil leite ich an und beruhige die Babys, damit de Frauen was machen können.
immer 10-15min Entspannung am Ende, Massage als Frauenpaar, jedes Mal was anderes, sozusagen als "Bonbon"
Ich habe keine Übungen im Stehen mit Tragetuch, weil ich viel Bodenarbeit und Basisübungen am BB mache.
Das wurde mir z.B. vorgeworfen.
Erzählt mal, ich bin sehr neugierig...