Hallo ihr Lieben,
ich hatte ja das Glück eine anstrengende, aber doch sehr schöne Geburt erleben zu dürfen.
Jetzt hab ich allerdings jemanden im Bekanntenkreis, der gerade vor seiner zweiten Geburt steht und eine ziemliche Angst davor hat. Die erste Geburt war übrigens die durchschnittliche deutsche Kreißsaalgeburt. Belastend waren wohl vor allem die Schmerzen.
Blöderweise habe ich erst jetzt davon erfahren, sonst hätte ich ein paar bessere Ideen gehabt, was man da tun könnte, außer zu raten, mit ihrer (leider nur Nachsorge-)Hebamme drüber zu reden.
Daher richtet sich meine Frage an die, die so eine Situation gut kennen: Was hat euch gegen die Angst am besten geholfen? (...und was z.B. eher gar nicht)