Hallo,
mich beschäftigt irgendwie die Frage der Ernährungszusammenstellung meiner kleinen Tochter (14 Monate). Seit sie abgestillt ist isst sie viel bei uns mit, also Dinge wie gematschte Kartoffeln, ein bischen Gemüse, Ei, oder was es eben gerade gibt, auch ein bischen Brot oder Brötchen (typischer Belagesser...) und natürlich Banane und Apfel. Und fast täglich Naturjoghurt, weil sie den so gerne mag. Zum Sattwerden bekommt sie meistens Brei, den ich immer für ein paar Tage vorkoche. Da ich selber aufgehört habe Kuhmilch zu trinken und mir das sehr gut bekommt und ich mittlerweile dem massiven Kuhmilchkonsum in unserer Gesellschaft sehr kritisch gegenüber stehe, möchte ich ihr eigentlich wenig Kuhmilchprodukte geben. Gemüsebreie mag sie nicht so, deswegen hab ich das aufgegeben und koche Brei aus Dinkel- oder Hafermilch, Dinkelgries, Mandelmus, Banane und Apfel. Mittlerweise ist sie eh viel Gemüse bei uns mit.
Nun frage ich mich, ob sie mehr Eiweissprodukte oder auch irgendwelche Nährstoffe braucht, weil sie so wenig Milchprodukte und nur wenig Fleisch und Fisch zu sich nimmt. Gleichzeitig hat sie auffällig viel Hunger auf eiweissreiche Kost, z.B. Joghurt, Ei oder Fisch. Brei aus Haferflocken und Kuhmilch findet sie auch toll. Hat da jemand irgendwie eine Idee zu? Ich bin irgendwie unschlüssig ihr den Brei aus Kuhmilch zu kochen, weil ich mir nicht vorstellen kann das das gut ist bei fast jeder Mahlzeit Milch zu sich zu nehmen, gleichzeitig ist die Dinkel-oder Hafermilch schweineteuer und auch irgendwie keine Dauerlösung. Und das Kind ist gesund und munter und zeigt auch keine Mängel....Vielleicht einfach so weitermachen?
Grüße schnuppe