Hallo zusammen,
bei dem heißen Wetter muß mein Kleiner (nur gestillt, ohne Fläschchen nebenher) ja richtig viel trinken. Er schwitzt auch ganz gut, aber Pipi kommt viel weniger als sonst. Ich selber trinke natürlich auch mehr als sonst - ich komme vielleicht auf knapp 3 Liter - und merke auch, daß sich die Brust schneller füllt als sonst. Trotzdem frage ich mich, ob mein Kleiner genug bekommt.
Ich trinke hauptsächlich Mineralwasser, manchmal auch einen Liter Saft und vor allem Kräutertee. Am liebsten mag ich zur Zeit Verveine (Zitronenverbene), und da habe ich auch das Gefühl, daß der die Milchbildung besonders gut anregt. Den normalen Stilltee (von Alnatura aus dem DM) kriege ich aber gerade gar nicht runter, der schmeckt für mich wie vergammelt bei dem Wetter.
Nun frage ich mich, ob das so gut ist, ein einzelnes Kraut literweise jeden Tag zu trinken. Immerhin wurde uns im Krankenhaus gesagt, daß wir Pfefferminze und Salbei meiden sollen, weil das die Milchbildung hemmt.
Gibt es sonst noch irgendwelche Getränke, nach denen die Milch richtig gut läuft?
Viele Grüße
einsel