Warum ist es 18 Uhr dunkel, das ist so schwer für mich zum aushalten
Genau DAS!
Die Umstellung ist nicht das Problem - es sind die langen dunklen Tage.
Um 7h00 raus zur Arbeit ist es dunkel und um 16h15 raus aus dem Büro ist es dunkel, zumindest sehr schnell dunkel.
Darunter leide ich bis März, bis zur nächsten Sommerzeit, die auch meinem Biorhythmus entspricht