Hallo Ihr Lieben,
ich habe immer mal wieder Magenschmerzen, mit aufgeblähtem Bauch und wenn es ganz schlimm ist auch Durchfall. Sie treten nicht regelmäßig auf, sondern eher phasenweise. Ich habe schon ein Ernährungstagebuch geführt, konnte aber nichts ausmachen. Meine Blutwerte sind immer top, meine Hausärztin hält als nächsten Schritt ne Magenspiegelung für sinnvoll... Ultraschall der Organe war auch unauffällig... Das Komische ist, dass ich Monate habe, wo ich völlig beschwerdefrei bin und dann auf einmal geht's wieder los... Und langsam mag ich einfach nicht mehr.
Ich habe so das Gefühl, dass die Schmerzen öfter auftreten, wenn auch mein Rücken fies verspannt ist. Könnte da ein Zusammenhang bestehen? Generell würde ich sagen, dass ich bei Stress und Kummer immer mit dem Magen reagiere.
Termin für nen Allergie-Test habe ich jetzt mal gemacht; der ist natürlich aber erst in 7 Wochen...
Habt Ihr Tipps, was ich noch versuchen könnte? Ich koche alles selbst und verwende keine Geschmacksverstärker etc mehr; die hatte ich nämlich früher mal in Verdacht. Ich esse fast nur noch Vollkorn, weil es mir besser bekommt. Zu trinken gibt's nur stilles Wasser... An Obst und Gemüse könnte ich sicherlich noch was verbessern.
Ich nehm auch Tipps, wenn es mal wieder akut wird. Gern auch was Natürliches/Homöopathisches etc.
Ratlose Grüße,
Julez