bluthochdruck bei mir - warum?!

Ganz kurz - oft gibt´s dafür gar keinen Grund. Bei uns hat´s meine Oma gehabt und sie war ihr Leben lang schlank und hat geschuftet wie ein Pferd, ist damit auch fast 86 geworden. Meine Mutter hat´s auch, Mitte 50, auch nicht gerade dick, auch ein körperlich anstrengender Beruf (allerdings viel viel Stress), ihre Geschwister alle, ich hab´s auch und meine Schwester ebenfalls.
Ohne Medis hab ich´s 2 Jahre lang versucht, Yoga, Sport, keine hormonelle Verhütung, aber damit (sprich, ohne Hormone) ging´s mir aus anderen Gründen extrem mies. Irgendwannmal hab ich beschlossen, daß ich mit der Kombi aus Ramipril + Cerazette wohl doch besser fahre als ohne Pille und ohne Blutdrucksenker. Bisher scheint´s zu stimmen...
An sich ist viel Bewegung und weniger Gewicht halt durchaus hilfreich, aber manchmal klappt das auch damit nicht so recht...

Alkohol weglassen hilft, falls du regelmäßig was trinkst. Ansonsten ist dad tatsächlich viel Veranlagung.

Vielleicht hast Du eine stressige Phase, dann kann das mal zu solchem Hochdruck kommen. Du weißt aber nicht, seit wann er da ist?
Zu hoch ohne Medis ist nicht sooo gut. Du schädigst damit u.a. Deine Gefäße. Das hast Du aber mit dem Arzt besprochen? Eine Ursache ist oft nicht auszumachen, wenn ich mich recht erinnere. Das ist natürlich immer blöd, weil man kein richtiges Rädchen zum Drehen hat..
Sonst sind Entspannungstechniken und moderater Ausdauersport gut.

wenn ich darf.

Oft ist das leider Veranlagung, man kann es nicht sonderlich beeinflussen. Nimm es sehr ernst, das ist wichtig. Meine Mutter hatte es auch, leider hat der Arzt es nicht gut in den Griff bekommen, allerdings auch nicht an einen Facharzt überwiesen. Durch den jahrelangen Hochdruck waren ihre Gefäße zu sehr geschädigt, sie ist viel zu früh gestorben. Sie hatte kein Übergewicht, ist oft Rad gefahren, war regelmäßig morgens schwimmen, kaum Alkohol , gute Ernährung, also eigentlich alles bestens...Zwei meiner Brüder haben es auch, jeweils mit Mitte bis Ende vierzig festgestellt. Noch bin ich verschont, befürchte aber, dass es mich auch treffen könnte.

Ohje, lese gerade deine Antwort . Was ein Stress! Dann achte gut auf dich, und alles Gute für Deine Mutter!

Ich hatte in meiner ersten Schwagerscjaft einen weißkittelbluthochdruck. Bei der Hebamme normal. Bei der gyn zu hoch

Wenn du einfach mal ein paarmal in eine apothele gehst und da messen lässt?

Warte erstmal die 24h-Messung ab. Einmalige Werte beim Arzt sagen noch nicht so viel.
Wenn sich der hohe Blutdruck dann bestätigt müsste man einmal gründlich vom Spezialisten Ursachenforschung machen lassen um einen sekundären Hypertonus auszuschließen.
Und ja, Werte im Normbereich sind sehr wichtig, daher unbedingt was nehmen falls erforderlich.
Und gute Besserung für Deine Mutter!

Es gibt Menschen, da liegt es einfach in der Familie.
Wichtig ist es, den Hochdruck ernst zu nehmen. 24Std Messung ist dafür schon mal sinnvoll, am besten mißt Du auch selbst mal. 8Vielleicht gibt es ja im Bekanntenkreis jemanden, der ein Meßgerät ausleihen kann, ansonsten sind die aber auch nicht mehr soooo teuer.)
Und wenn es auf eine medikamentöse Einstellung hinaus laufen sollte, kann ich Dir versichern, daß es gute und langzeiterprobte Mittel gibt.

Lass dich von einem darauf ausgebildeten Arzt (Kardiologe???) untersuchen. Bluthochdruck ist tatsächlich sehr gefährlich und muss gut eingestellt werden. Leider ist das (zumindest in der Schweiz) eine sehr gute Einnahmequelle von Allgemeinärzten und da wird dann oft einfach mal was gegeben. Da man die Medikamente lebenslänglich nimmt, finde ich wichtig, dass man das von Anfang an richtig macht

Schwarzkümmelöl, regelmäßig genommen, soll Wunder wirken. Ein Bekannter von mir hatte in jungen Jahren einen Schlaganfall und per Ultraschall festgestellte Ablagerungen in den Halsschlagadern. Nach 1 Jahr Schwarzkümmelöl und weniger fleischlastiger Ernährung waren die Ablagerungen weg.

Beste Grüße,
Sabine