Heute nach dem Mittagessen war es so weit: Brennende Schmerzen im Schultergürtel, die bis in die Arme ausstrahlen. Keine Ahnung, wo ich das her habe - verlegen? Verrissen? Ich kann mich kaum mehr rühren, weil die Hexe auf beiden Seiten sitzt. Leider bin ich diese Woche auch alleine, so dass mir keiner zwei ABC-Pflaster auf die - wirklich maximal unzugängliche - Stelle klatschen kann. Ibuprofen habe ich schon genommen. Habt Ihr noch ein paar Tipps auf die Schnelle für mich? Muss gleich zwei Stunden auf der Kirchenbank sitzen 
Uaah, Hexe im Schultergürtel - schnelle Soforttipps!
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Eine Wärmeflasche nicht zu stark füllen, damit sie sich gut anschmiegt.
Damit eine Viertelstunde ganz entspannt liegen/sitzen.
Liebe Grüsse
Talpa
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Wegen der Wärmepflaster kannst du doch auch jemand (halb-)Fremdes fragen. Apothekerin oder Nachbarin zum Beispiel. Oder gleich jemanden in der Kirche. Eine Gelegenheit zu praktischen Nächstenliebe quasi.
Einen Ball oder eine Leselotte oder ein geknäultes/gerolltes Handtuch nehmen und, sich auf den Rücken legend, das Teil unter die schmerzende Stelle legen kann helfen.
Mein Beileid und gute Besserung!
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Bewegen, Arme kreisen
Doof sowas. Schnelle und gute Besserung.
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Thermacare Pflaster finde ich besser. Das Brennen der Abc Pflaster kann ich gar nicht ertragen...