Hallo Mascha,
eine Bekannte hat das vor kurzem gemacht und hatte ihre Infos hierher:
http://www.zentrum-der-gesundh…asische-lebensmittel.html
Sie hat es 10 Tage durchgezogen und hatte gute Erfolge für ihren Reizdarm.
Ich hatte es auch versucht, habe aber nach 3 Tagen abgebrochen, weil es mir schlechter ging dadurch.
Du solltest es also einfach versuchen :).
Mir hat gegen Gelenkschmerzen geholfen, abends die Kohlenhydrate weg zu lassen. Ich hatte das gemacht, um abzunehmen und hatte diesen netten Effekt.
Bei Harnsäure würde ich vor allem purinhaltige Lebensmittel meiden und ausreichend essen.
die Harnsäurewerte werden vor allem durch Diät und purinhaltige Lebensmittel negativ beeinflusst.
Ich habe auf anraten meiner Hausärztin Basenfasten nach der Methode von S.Wacker gemacht (s. auch basenfasten.de). Die Dame hat ettliche Bücher zu dem Thema geschrieben, welche ich mir glücklicherweise in der Städtischen Biblio ausleihen konnte. Mir hat es gut getan, ich fand das auch relativ leicht durchzuhalten und ich entlaste heute noch 1x wöchentlich nach der Methode.
Vorher ging es mir echt nicht gut. Ich war schlapp, müde, energielos, Infektanfällig und litt auch unter Gelenkschmerzen. Mir geht es jetzt insgesamt deutlich besser!
Zusätzlich zu der Ernährung würde ich noch basische Fuß- und Vollbäder machen.
^ stimmt, die Bäder empfand ich auch als sehr wohltuend. Ich habe das Ganze auch noch mit Schüssler Salzen kombiniert, auch aus dem Buch
Vielen herzlichen Dank für eure Tipps - bin seit Montag am basisch Leben - tut schon sehr gut, ab dem 2. Tag keine Gelenkschmerzen mehr und auch weniger Wasserödeme 
Bin sehr zufrieden, kann jedem empfehlen. Mir fehlt auch nichts süsses, Brot, Fleisch, Fisch. Ich schmecke viel intensiver...
mal sehen, wie es weiter geht 