Guck mal, vielleicht findest du hier schon Tipps?
Mein Beileid ansonsten, ich hab es jetzt in zum Ende der Schwangerschaft auch wieder extrem beim Einschlafen. Wirklich helfen tut da im Moment auch nichts verlässlich
Den Thread hatte ich schon gelesen. Da steht leider nichts neues für mich drin.
Ich bin ja noch ganz am Anfang, habe wirklich Angst wie stark das noch im Laufe der Schwangerschaft wird 
Ich kenne das auch aus den Schwangerschaften, war bei beiden davon betroffen.
Bei mir hat auch nur Bewegung geholfen, bis ich so müde war, dass ich kaum laufen konnte. Wenn ich dann einen guten Moment abgepasst habe, konnte ich einschlafen. Geholfen hat damals sonst nichts weiter.
Jetzt habe ich es hin und wieder auch in Ansätzen, aber kein Vergleich zu den Erfahrungen während der Schwangerschaften.
Nun gönne ich mir wieder regelmäßig Magnesium (weil ich auch Vit. D substituiere und Sport mache) und gelegentlich ein Bierchen. Das hilt, wenngleich letzteres nicht schwangerschaftskompatibel ist und ersteres Dir nicht hilft.
Tut mir leid, das ist echt nervtötend. Ich hab leider keinen wirksamen Rat 
Vielleicht fällt ja wem anderes hier noch das passende ein.
Alles Gute Dir,
Anne
Bei mir hat eine Eisen-Infusion geholfen, seitdem hatte ich es kein einziges Mal mehr. Furchtbar, diese restless legs, alles Gute dir!
Auch keine hilfreichen Tipps. Hier hat auch nur die Geburt geholfen. Und es wurde mit jeder Schwangerschaft schlimmer. Doch eins hat geholfen. Ein ganz fieser Nesselausschlag. Da haben die Beine dann nachts nicht gezappelt. Dafür fürchterlich gejuckt. Also mit schlafen war nicht viel.
Ich hoffe, es wird bei dir nicht ganz so arg und du kannst halbwegs schlafen.
ich hielt meine restless legs in der Schwangerschaft für einfachen Juckreiz. Mir haben abendliche bäder mit Hafer und Olivenöl geholfen. (Haferflocken in einen alten Strumpf füllen, 2 el Olivenöl dazu, über den Wasserhahn der Badewanne hängen. Ab und zu mal ausdrücken und den schleim über die beine verteilen.) nach dem baden eincremen. Dann hatte ich chancen einzuschlafen. Vor allem wenn ich die füße nicht zu gedeckt hab.
Wünsch dir alles gute!
mir haben auch Eisentabletten geholfen. Also es war nicht weg damit, aber so weit erträglich, dass ich einigermaßen einschlafen konnte.
Was auch interessant war: wenn ich meine Hände mit was fitzeligem beschäftigt habe, dann waren die Beine ruhig. Allerdings konnte ich damit nicht einschlafen, aber es war besser als stundenlang rumzuwandern. Ich habe in der Zeit viel gebastelt
Alles Gute wünsche ich dir, Restless Legs sind echt fies!
was mir noch eingefallen ist: Kaffee verschlechtert das Ganze bei mir leider sehr deutlich...
was mir noch eingefallen ist: Kaffee verschlechtert das Ganze bei mir leider sehr deutlich...
Ich glaub das jetzt auch, denn momentan ist es wieder stärker und Magnesium hilft nicht... wuuuaaahhhhh.
LG,
Anne
Bei mir hat Magnesium nur als Schüssler Salz geholfen. Warum auch immer. 
Interessante Idee, ich geh morgen gleich mal los, danke für den Tipp.
LG,
Anne
Als "heiße Sieben"
Meine Hebamme hatte mir diesen Tipp gegeben und ich hatte es erst abgetan, weil ich mit Magnesium in der vorigen Schwangerschaft keinen Erfolg hatte.
