Und wenn ich ein Glas Wein trinke oder eine Schlaftablette nehme, dann habe ich erstens in der Nacht keine Möglichkeit, mich über meine Schlaflosigkeit zu grämen und zweitens am nächsten Tag die Illusion, ich hätte geschlafen. Und dann habe ich eben viel weniger die Symptome von Schlafmangel.
genau.