Austausch und Tipps „nach der Influenza“

Oh hier bin ich auch dabei!

Ich geh extra früh ins Bett und leg mich tagsüber auch mal hin.

Heute Nacht hab ich 11 (!!)h geschlafen und bin jetzt einigermaßen fit.

Ich versuche meinen Alltag zu machen aber mache beim sport diese Woche noch einen Gang weniger

Ich hatte vor einigen Jahren die Influenza und zusätzlich etwas Bakterielles, was sich drauf gesetzt hatte. Kurz: mir ging es noch nie in meinem Leben so schlecht. Ich lag 2 Wochen nur im Bett und habe insgesamt 6 Wochen zu Erholung gebraucht. Das war vermutlich eher die Ausnahme, aber trotzdem: macht langsam, schlaft viel bzw. ruht euch aus, pumpt euch mit Vitaminen zu und kocht euch Rinderbrühe, die gibt Kraft.

Gute Besserung und Erholung!

Edit: Vom Handy tippen nervt....

Hallo,

uns geht es hier ähnlich. Machen gerade die zweite, aber wohl harmlosere Runde Influenza durch.

Aber wir hatten auch sonst schon alles, was so umging.

So angeschlagen wie diesen Winter waren wir noch nie. Arbeiten auch nur noch sporadisch ? ich bin unglaublich genervt, aber auch erschöpft.

Gerade versuche ich uns mit Smoothies zu puschen, Mal sehen, ob es hilft.

Die Kinder essen sowieso schon Unmengen an Obst und Gemüse, aber das hat ja scheinbar nicht geholfen

Bin also auch um jeden Tipp dankbar.

Ich musste hochdosiert einige Zeit Vitamin D nehmen auf ärztliche Anweisung. Jeden Tag 10.000 Einheiten für 10 Tage. Das hat sehr geholfen.

Hier auch Post-Influenza.

Ich hänge mich mal dran.

Ich setz mich dazu, bin aber noch mittendrin und nicht post.

Hier hatten 3 Infuenza und 3 Erkältung. Wir 3 mit Grippe sind immernoch kurzatmig, schnell müde.....ich finde ja ne richtg gute Brühe immer prima und die Elektrolyte wieder aufzufüllen. Ich hab noch nie in meinem Leben so viel geschwitzt wie in den 10 Tagen hoch Fieber

Wegen der Frage zu den Vitaminen: meine Ärztin hatte mir O*rtho*mol I*mmu*n empfohlen. Ich hatte eine 2 Wochenkur damit gemacht und es hat mir sehr gut getan. Es ist leider ziemlich teuer, aber gibt es bestimmt auch von anderen Anbietern.

Zitat von susali

Wegen der Frage zu den Vitaminen: meine Ärztin hatte mir O*rtho*mol I*mmu*n empfohlen. Ich hatte eine 2 Wochenkur damit gemacht und es hat mir sehr gut getan. Es ist leider ziemlich teuer, aber gibt es bestimmt auch von anderen Anbietern.

Da schwör ich ja auch drauf

Das kann ich auch empfehlen! Viele Apotheken haben hier zu bestimmten Zeiten (z. B. Mittwochnachmittag) 20%-Aktionen, da kann man sich das vielleicht mal gönnen.

Ich setz mich auch dazu, bin aber noch mittendrin. Heute ist der 5. Fiebertag. Das schlaucht total. Die Schweinegrippe 2009 war nach drei Tagen durch und irgendwie dachte ich das läuft wieder so. Und ja das Schwitzen nervt. In der zweiten Nachthälfte würde ich am liebsten stündlich das Bett wechseln, weil alles nass geschwitzt ist.

Orthomol ist auch in Online-Apotheken deutlich billiger zu bekommen.

Auch drauf achten, es gibt Packungen nur mit Tabletten und welche mit Trinkflaschen. Inhaltsstoffe gleich, Preis teilweise sehr unterschiedlich.

Generell habe ich damit auch gute Erfahrungen gemacht.

Die letzte 30 Tage Kur hab ich im Dezember gemacht, nachdem ich drei Nebenhöhlenentzündungen innerhalb von wenigen Wochen hatte.

http://m.spiegel.de/gesundheit/dia…a-996525-2.html

Wenn das mit dem Verlinken geklappt hat am Handy, kann man da nachlesen, warum man sich die Geldausgabe für Orthomol schenken kann.

Wir nehmen gerade täglich einen Vitaminmix sowie Colostrum. Kam mit dem Carepaket meiner Eltern, die schwören drauf. Die sogenannte "Biestmilch" wurde laut Aussage meienr Mutter wohl früher auf dem Dorf als Allheilmittel herumgereicht, soll die Abwehrkräfte boostern. Ob es nun einfach eine Frage der Zeit ist, dem Zurückfahren vieler Aktivitäten und damit vermehrten Ruhephasen oder evtl. auch der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel - ich merke von Tag zu Tag, wie die Kräfte langsam zurückkehren...

Aoide, in deinem Link geht es um Prävention und hier im Thread doch um die Phase der Rekonvaleszenz. Ich kann nur sagen, dass mir Orthomol nach der Influenza sehr gut getan hat. Vielleicht hätte ein anderes Produkt mit ähnlichen Inhaltsstoffen auch geholfen. Dazu kann ich aber nichts sagen.