Liebe alleswissende Raben,
helft mir doch mal bitte, ein bisschen zu überlegen, was ich tun soll!
Vor ungefähr einem Jahr hatte ich nach häufigerem spazieren gehen heftige Schmerzen in der rechten Hüfte. Ich hab mich ein bisschen damit rumgequält, bin dann zur Hausärztin, die mich mit Schmerzmitteln versorgte und zum Orthopäden schickte. Die 10 Tage bis zum Termin dort waren dann schon echt hart, ich konnte kaum noch laufen.
Der Orthopäde diagnostizierte eine Schleimbeutelentzündung außen, außerdem sah er im Röntgenbild eine leichte Hüftdysplasie.
Spritzte Kortison und Schmerzmittel genau dahin, wo es weh tat und es wurde direkt besser. Kam jedoch nach ein paar Tagen wieder. Also wieder Spritze. Außerdem 6x Physiotherapie. Die war eher...naja. Vielleicht hab ich mir da mehr drunter vorgestellt. Aber wirklich hilfreich fand ich das nicht, ich hab halt dort ein bisschen das Bein bewegt.
Also nach ein paar Wochen wieder zum Orthopäden. Da könne er dann jetzt auch nicht mehr tun. Das läge wohl an der Dysplasie und zur Not müsste man das (den Schleimbeutel) halt operieren. Aber eigentlich sieht das Röntgenbild nicht so schlimm aus. Aha.
Ich solle ruhig jeden Sport machen, den ich wolle, nur der Schmerz wäre der „limitierende Faktor“. Also so lange und so viel, bis es weh tut. Das Problem ist: es tut eigentlich immer weh. Und ich bin jetzt unsicher, was ich tun soll:
Irgend einen Sport, oder einen bestimmten Sport oder mache ich es dadurch schlimmer? Ich habe echt Muffe, dass es sich noch mal so verschlimmert, das war echt richtig fies damals!
Nochmal zum Arzt? Oder einen anderen Arzt mal suchen? Das ist halt als Kassenpatientin mit den Orthopäden nicht so leicht... außerdem ist es auch nicht soooo schlimm, dass ich nicht damit leben könnte: es ist halt ein leichtes Stechen, das immer da ist. Und ich kann auf dieser Seite nicht liegen. Schmerzfrei bin ich eigentlich nur im Schneidersitz.
Wärme hilft, aber soll ich laut Doktor nicht drauf tun, ausschließlich Kälte. Aber Kälte pack ich gar nicht, das tut mir da richtig weh...
Bisher habe ich die Taktik: „ignorieren, es geht bestimmt von alleine weg!“ versucht, aber die war nicht so richtig erfolgreich.
Übergewicht hab ich nicht. Ungesunde Schuhe oder so trage ich auch nicht.
Irgendwelche Ideen? Leidensgenossinnen?