Wenn man ein Breitband-Antibiotikum bekommen hat und darauf auch noch nicht so dolle reagiert hat, wie geht man denn dann am Besten beim Wiederaufbau der Darmflora vor?
Braucht man unbedingt ein Präparat aus der Apotheke? Wonach wählt man ein solches denn aus?
Oder "reichen" fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut, Brottrunk? Und auch da: gibt es was das besser ist?
Und wovon hängt es ab, wann man damit idealerweise beginnt?