Und noch eine Baustelle mehr ... und die ist ziemlich lästig.
Ich schlaf ja grad so schlecht, wg. Menopause und Metformin im Dauerdurchfallmodus, so auch in der Nacht von Fr auf Sa.
Sa mußte ich früh raus und arbeiten, gefühlt nur 2h geschlafen, merke, dass mein Wadl einen Muskelkater hat. Vermutlich nachts nen Krampf gehabt und nicht mitbekommen vor lauter Erschöpfung.
War auch nicht weiter schlimm, Muskelkater hat.
Sonntag wollten wir dann ins Maisfeldlabyrinth und da mich am anderen Fuß schon seit Wochen ein Fersensporn quält, hab ich mir ne Diclo eingeworfen. Wir sind dann 1,5h gemütlich durchs Maisfeld gelascht, keine Schmerzen.
Gestern in der Arbeit noch Zeug in den Keller getragen, alles ok. Mittagspause wollte ich schwimmen gehen am See und auf dem Weg vom Parkplatz zum Wasser kann ich meine Wade nicht mehr belasten. Schmerz selbe Stelle wie der Muskelkater vorher.
So schlimm, dass ich nicht mehr auf die Zehenspitzen konnte und arg gehumplt hab auf dieser kurzen Strecke. Schwimmen ging super, da war die Wade auch nicht belastet.
Rückweg zum Auto dann wieder echt fies.
Gatte sagt, kann kein Muskelfaserriss sein, weil Initialzündung fehlt, den Riss spürt man wohl sehr heftig. Hatte ich nicht.
Heute morgen war es etwas besser, aber nach der Hunderunde (bin alleine heute), war es wieder ganz schlimm.
Hausärztin sagt, vermutlich überlastet, abwarten. Krankschreibung? Fehlanzeige! Ich kann nicht mal radeln, weil mir in dem Bein die Kraft fehlt. Ich bin jetzt einfach zuhause geblieben. Morgen muss ich aber wieder.
Ich vermute, es ist doch ein Muskelfaserriss, Google sagt, da kann auch ohne auslösendes Element passieren. Und nu? Kann man das tapen? Gibts da irgendwo ne gute Anleitung? Die Bänder hätten wir zuhause.
Jetzt hab ich grad Kytta Salbe drauf und nen Verband drumrum. Den Hund hab ich kurz mit zum Briefkasten genommen, für nen Zwischenpinkelrunde, aber heute Abend braucht er ne große Runde, mir graut schon davor. Ich habs mal mit halbhohen Schuhen versucht, war auch nicht besser als meine üblichen Crocs. Hat noch jemand einen Tipp für mich? Ich bin eh grad so gebeutelt, ich will, dass das weg geht.