Hallo,
seit einigen Wochen messe ich morgens meinen Nüchtern BZ
Meine Großmutter hat schon seit 15 Jahren die Diagnose (da war sie 65) meine Mutter seit einem Jahr (vermutlich trägt sie das schon länger mit sich rum, aber sie geht halt nie zum Arzt) meine Mutter ist jetzt 58
Und beide sind adipös. Meine Mutter sicher Adipositas Typ 2 seit sicher 30 Jahren.
Meine Großmutter hat dadurch extreme Augenprobleme und jetzt eben diese bestimmte Art von Demenz.
Ihre Schwester hatte es richtig, richtig schlimm.
Nun liegt mein BZ nüchtern immer zwischen 110-128
Der Witz ist, das BZ Gerät liegt hier, weil ich Panik bei meinem Mann habe
Und ich frage mich echt: so ein Kack!
Ich hatte bis ich 19 war ca 72kg bei 177cm
Dann 82kg, Schwangerschaften rauf auf 100kg, bis zur nächsten wieder 82kg
Nach letzten 2011 habe ich ja 69kg gewogen. Das gut gehalten und dann erst auf 82kg zugenommen durch neue Medis (andere nehmen davon ab. Ich gehörte zu den 5% die zunehmen )
Und seit 2015 gehts mal hoch auf 89kg, mal runter auf 79kg. Meist liegt es so bei 85kg
Das war ein BMI von 27. ja zu viel, aber ich dachte nicht das es mich so erwischt
Nun muss ich zum Belastungstest am 30. vorher packe ich das nicht, weil ich eine wichtige Klausur schreiben muss.
Und irgendwie ist das so unwirklich
Ja ich habe mich in letzter Zeit wenig bewegt. Seit dem Studium noch weniger. Ja ich habe Übergewicht. Aber man. Warum ich?
Ich könnte einfach nur heulen. Heulen, heulen.
Ich bin wieder bei WW und habe seit dem Sommer abgenommen, hing dann wieder bei 85 und nach dem ersten Schock geht es auch wieder runter. Immerhin ein Antrieb.
Aber was kann ich noch tun? Mehr Bewegung. Ok.
Was noch?
Ich will nicht meine Gesundheit so an die Wand fahren wie meine Mutter und Großmutter
Ihr merkt. Mich überfordert das gerade etwas