Hallo,
es gibt doch bei Magnesium zwei verschiedene Darreichungsformen, einmal irgendein Salz oder so? Ich weiß es einfach nicht mehr. Jedenfalls, welches Magnesium nimmt der Körper besser auf? Welche Menge sollte man am Tag einnehmen? Zu, nach, während, jenseits der Mahlzeiten oder völlig egal? Und muss man noch was beachten?