Gelenkschmerzen/Morgensteifigkeit in den Wechseljahren ?

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    Bei mir sind die Gelenkschmerzen viel besser, seit ich eine Hormontherapie am Start habe.

    Plus: Ich merke sehr, wenn ich das Magnesium mal vergesse oder mit dem Sport schlure (ich mache Bodyweighttraining zuhausem zwei/dreimal pro Woche).

    Zitat von Löffelkraut

    Ich schubs diesen Thread mal hoch, weil mir gerade Schmerzen und Steifheit in den Gelenken Schwierigkeiten machen - vielleicht mögt ihr dazu noch mal schreiben, was hilft, was geholfen hat, was dazu wichtig ist? In dem großen Wechseljahre-Thread steht so viel zu allen möglichen Aspekten, ich habe angefangen, ihn noch mal komplett zu lesen, aber... #haare

    Wie geht es dir damit inzwischen Staubflocke ?

    Sorry, habs übersehen…

    Bei mir war der Gamechanger Östrogengel - es reicht auch sehr wenig, um die Symptome zu minimieren

    4 Jungs 2006-2013, 2 Hunde und 6 Schildis

    Für immer im #herz : Mani,Yaco,Emma, Fini,Bilbo und Dotti - meine allerbesten 4-Pfoten-Freunde #kerze

    Wir sehen uns irgendwann wieder #herzen


    Eines Tages werde wir alle sterben - aber an allen anderen Tagen leben wir #sonne

    Zitat von Staubflocke

    Bei mir war der Gamechanger Östrogengel - es reicht auch sehr wenig, um die Symptome zu minimieren

    Eine Idee, um zu einem noch besseren Ergebnis zu kommen: Ein minibisschen von dem Östrogengel direkt auf die betreffende Gelenkstelle (bei mir ist es der große Zeh am rechten Fuß) hilft zuverlässig innerhalb von 3-4 Tagen (wenn ich meine normale Dosis morgens auf die Arme schmiere, nehme ich davon immer etwas für das Zehengelenk, also kein Extra-Hub).

    LG,
    Anne

    "Wer nicht mehr liebt und nicht mehr irrt, der lasse sich begraben" ~ Johann Wolfgang von Goethe

    Zitat von Annie
    Zitat von Staubflocke

    Gamechanger Östrogengel

    Eine Idee, um zu einem noch besseren Ergebnis zu kommen: Ein minibisschen von dem Östrogengel direkt auf die betreffende Gelenkstelle (bei mir ist es der große Zeh am rechten Fuß) hilft zuverlässig innerhalb von 3-4 Tagen (wenn ich meine normale Dosis morgens auf die Arme schmiere, nehme ich davon immer etwas für das Zehengelenk, also kein Extra-Hub).

    Ach! Das ist ja eine interessante Idee... wenn's hilft 8o

    (warum ist das Zitat nun ineinander geschachtelt?? Sorry, ich kriege es nicht rausgezupft...)