Das klingt irre anstrengend... kann denn der Papa mit dem Großen am Wochenende mal so richtig lange Ausflüge machen? GGf sogar für eine Nacht mal zu den Großeltern? Also so, dass er sich nicht abgeschoben fühlt, sondern als eine tolle Papa-Kind-Aktion (wenn das geht?)
Einfach dass Du mal einige Stunden Kraft tanken kannst...