Ich habe schon seit Jahren Probleme, abends einzuschlafen, weil ich eine Eule bin.
Aber ein Eulendasein passt nicht zu meinem Beruf (Wechsel ausgeschlossen) und meinem Familienleben (Abschaffung ausgeschlossen).
Jetzt war ich bei meinem Hausarzt aus anderen Gründen, gegen Ende sprach ich auch drüber, dass ich z.T. bis 2 oder 3 wach bin, um dann um 6 geweckt zu werden und mich dann wie eine Untote durch den Tag zu quälen.
Ich habe aber auch gute Schlafphasen.
Der Hausarzt jedenfalls riet mir, es mal mit Melatonin zu probieren, das gäbe es frei verkäuflich.
Ich sollte 6 mg nehmen.
Aber das sind 6 dieser Tabletten, das kommt mir viel vor.
Ich werde mit ihm definitiv noch ausführlicher drüber reden, aber jetzt ist er im Urlaub.
Das Gespräch hatte einen anderen Anlass als mein Einschlafen, das war mehr so der Rest des Arztbesuchs zw. Tür und Angel.
Kann mir jemand was berichten?