Hallo,
ich habe in den letzten Monaten zunehmend Probleme mit den Gelenken bekommen. Mir empfahl jemand Nachtkerzenöl oder Yamsextrakt für Wechseljahresbeschwerden (speziell Hitzewallungen, die ich aber nicht habe).
Ich hatte erst was Kombiniertes, in dem waren verschiedene Sachen drin, aber ich glaub, davon hab ich Schwindel bekomme (evtl. vom Mönchspfeffer?). Darum hab ich mich an Nachtkerzenöl versucht, also an Kapseln, da das speziell bei entzündlichen Gelenksgeschichten wohl helfen kann.
Das hilft auch super, aber ich hab den Eindruck, es schlägt mir total auf den Magen.
Was habt Ihr denn für Erfahrungen mit Nachtkerzenöl? Und welche mit Yamswurzelextrakt, das ja eine Alternative ist, geht ja um die hormonelle Regulierung...