Ja Zhina es ist echt total unterschiedlich.
Und keiner weiß warum. Undiszipliniert war ich 2,5 jahre zuletzt auch und habe fast 20 kg zugenommen. Alte Muster und täglich Schokolade. Sucht bleibt Sucht. Ein Rückfall.
Gerade bin ich wieder Suchtmittel ( Zucker) frei
17 Kilo davon bin ich jetzt wieder los. 3x pro Woche Sport und ganz konsequente Ernährung.
Man bleibt nicht einfach so (mehr oder weniger schlank) wie man ist. Das sollte Frau wissen) das wird oft ausgeblendet.