Ich finde deinen Beitrag auch gut und wichtig Hagendeel
Bei mir ist es so, dass mir gerade das (immer mal wieder) Kalorienzählen hilft, wieder eine Intuition für gesundes Essen zu bekommen bzw sie wieder zu stärken. Ich esse nunmal tagsüber außer Haus und kann dann nur aus dem wählen was es gibt bzw was ich zuhaus zum Mitnehmen vorbereitet habe. Und wie einige meiner Vorschreiberinnen auch schon beschrieben haben, befinden wir uns alle nicht im luftleeren Raum und sind von der Industrie und den Mitmenschen beeinflusst.