Hallo liebe Raben,
wir sind mitten drin im ersten Kita-Herbst/-Winter und arbeiten hart an den statistischen 10-12 Infekten.
Soweit so normal.
Aaaber: das ist doof was tut ihr, um das Immunsystem zu unterstützen? Aktuell fange ich jeden Infekt mit ein, bin also seit zwei Monaten quasi auch dauerkrank.
Bei mir läuft aktuell Diagnostik bzgl. einer chron. Sinusitis, noch ohne Ergebnis, aber die macht es nicht besser.
Worauf wir achten:
- Handhygiene
- regelm. Handtücher wechseln
- viel frische Luft
- Versuch einer gesunden Ernährung
- Vitamin D geben wir jetzt wieder und nehmen es auch selbst
Ich selber mache gerade eine Kur mit ortho*mol, das hat mir in der Vergangenheit gut geholfen.
Meine Kollegin meinte jetzt, vllt. auch für das Kleinkind (2,5 Jahre) etwas ergänzend nehmen?
Obst isst sie (Apfel, Banane, Quetschies), Gemüse kaum (mal Tomate oder Gurke...), also vitamintechn. bestimmt ausbaufähig.
Die Suche brachte die Yaya-Bären zum Vorschein, die sind aber lt. Angabe des Herstellers erst ab 4? Ähnlich sieht es mit vergleichbaren Produkten aus der Drogerie (Sano*stol, o.ä.) aus.
Eiche darf ich Dich dazu fragen? Hat das irgendwelche profanen Gründe für den Hersteller zur Absicherung und man kann es trotzdem auch jüngeren geben oder lieber nicht?
Sanos*tol gibts als Saft, aber das nimmt sie niemals ("Das süß, das nicht schmecken gut")
Teilt Eure Geheimtipps, auch für Kinder, die eben nicht kiloweise gesundes zu sich nehmen!
Liebe Grüße,
Eure BeautyOfMars