Gewohnheiten ändern - Tätigkeiten verheiraten?

Zitat von campari

Als Lusche empfinde ich mich deswegen nicht. Annie

Das tröstet mich

Zitat von campari

Allerdings kann ich problemlos und sehr effizient mehrere Dinge parallel im Haushalt machen: Die Waschmaschine im Keller ist fertig, also nehme ich gleich den Müll mit runter und bring ihn weg, putze das Katzenklo, lese den Gaszähler ab, packe die Wäsche in Trockner, kehre durch und gehe mit den leeren Mülleimern wieder hoch. Wenn ich schon einmal im Keller bin und Zeit habe, kann ich dort auch machen, was mir ins Auge springt. Und: Niemals leere Wege laufen!

Genau wie an der Arbeit, da habe ich auch gern mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft und es bereitet mir diebische Freude, wenn alles so perfekt ineinandergreift und glatt läuft

ja, genau. Das kann ich auch total gut und empfinde auch eine große Zufriedenheit dabei bzw, danach, wenn ich alles so gut miteinander verketten konnte, dass sich am Ende alles super ausgeht.

LG,

Anne

Zitat von campari

Zitat von claraluna

Das mit den Post its und Spiegel ist ja cool

Ich glaube ich führe das für meine Kinder ein

Die Postit's waren ursprünglich eine Idee zum Thema Mentalload verringeren. Damit Todos nicht dauernd im Kopf rotieren, sollte man jede Aufgabe auf ein Postit schreiben (und auch, um dem Partner zu zeigen, was da alles im Kopf rotiert!). Damit ist es fix und kann raus aus meinem Kopf.

Anfangs dauert es, ehe der Kopf lernt "Ich kann das loslassen, es ist notiert."

Aber mittlerweile habe ich in Küche, Keller/Flur und meinem Zimmer PostitBlöcke und Bleistifte rumliegen, kann damit sofort jede aufploppende Aufgabe aufschreiben und an den Sammelplatz kleben. Quasi ein 2. Hirn außerhalb meines Kopfes

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Das klingt sehr spannend. Bei dem Punkt "das kann ich loslassen" bin ich nämlich schon, nur das vorher aufschreiben fehlt noch

Zitat von Susan Sto Helit

Der erwähnte Vorschlag ist aus dem Abschnitt zu "temptation bundling".

Ich hatte das ganz vergessen, weil das sich wie das altbekannte "erst die Arbeit, dann das Vergnügen" las. Dabei steht da ja auch, die Dinge, die man tun möchte oder muss, attraktiver zu machen - und dazu gab es hier ja dann noch viele Ideen im Thread und sei es, dass man die Einstellung dazu ändert.

Zitat von Susan Sto Helit

ch kann manchmal Nachts schlecht einschlafen, wenn mir im Kopf herumgeht, was ich noch alles zu tun habe. Dann schreibe ich mir rasch eine Mail an die Arbeit. Da weiß ich, dass ich sie am nächsten Morgen sehe.

solange du die nur dir schreibst...

bei mir würden zur Zeit sehr böse mails an bestimmte Kollegen entstehen...