hallo mollygolightly (lustiger nick ;-))
ich mach das so: ich bind mir die manduca um die hüfte (meist von hinten, damit ich die schnalle vorne hab, wenn die zu ist dreh ich den hüftgurt und zieh ihn nochmal fest). dann schau ich nach den schultergurten - da gibt es ja zwei teile: einmal das gurtstück der vom rückenteil oben kommt, und das kurze gurtstück das dann seitlich am rückenteil festgenäht ist. das obere gurtteil stell ich ungefähr so ein, dass der gurt doppelt liegt, je nach größe und statur kann das unterschiedlich sein. das andere gurtstück mach ich ganz auf, gerade so dass ich den gurtzipfel noch gut greifen kann (um später festzumachen). dann setz ich das baby rein mit dem po auf die kante vom hüftgurt, klapp das rückenteil hoch, halte beide gurte unter spannung, gehe mit den händen an den gurten nach hinten bis zur rückenschnalle, schließe diese. dann geb ich die gurte schön über die schultern nach hinten, bis die rückenschnalle auf dem rücken ankommt (die sollte tatsächlich nicht im nacken liegen, sieht man oft... das liegt aber daran, dass viele die gurte zu eng einstellen). jetzt schau ich zuerst, ob ich an dem hinteren gurtstück noch ziehen kann (das geht nach hinten-oben), wenn das nicht mehr geht streich ich den po noch mal schön in den beutel und festige dann, indem ich die kurzen gurtstücke festziehe.
wenn du das gefühl hast, das du zu schmal bist kann es tatsächlich hilfreich sein die gurte zu überkreuzen.
bei deinem mann könnt ihr mal probieren, den hüftgurt ein stück über der hüfte anzusetzen (mein mann ist über 2 meter groß, wenn der ein kleines kind trägt und der gurt liegt auf der hüfte, wird das ganze kind total flachgedrückt)
zum sonnenschutz gibt es bei uns immer langärmlige bzw. langbeinige kleidung (luftig natürlich) und sonnenmütze zum binden mit nackenschutz. wir gehen auch nicht unbedingt in der mittagssonne spazieren (wenn es vom ablauf her geht). schwitzen finde ich normal, meine kinder haben auch im kinderwagen geschwitzt... die größte hitze entsteht einfach dadurch, dass zwei körper zusammen sind.
viele grüße und viel spaß beim tragen,
kathrin