Hennes, der Sport läuft Dir nicht weg und die Hormone werden dafür sorgen, dass sich das ok für Dich anfühlt.
Vor meiner ersten Schwangerschaft hatte ich ein Laufpensum von bis zu 70 km/Woche. Ich bin dann zwar noch so bis zum siebten Monat weiter gejoggt, aber es war echt mühsam. Ich bin so ziemlich sofort langsam und kurzatmig geworden und habe nur noch ganz kurze Strecken geschafft. Das kann, muss aber nicht so sein, manche Fraue bleiben sehr lange leistungsfähig.
Nach der Geburt habe ich nach drei Monaten wieder ganz kangsam mit dem Laufen begonnen, was während der Stillzeit aber sehr mühsam war. 8 km bleieben das Höchste der Gefühle. In der jetzigen Schwangerschaft laufe ich nun gar nicht mehr, weil ich dafür nicht mehr trainiert genug bin. Dafür gehe ich regelmäßg (minesten 2 x pro Woche= Schwimmen).
Fahrrad bin ich bis zur Geburt gefahren, allerdings kein Rennrad. da wird irgendwann sehr unangenehm, weil man so tief liegt und der Bauch im Weg ist. Ich habe aber eine Bekannte, die gerade im 5./6. Monat noch eine mehrtägige Rennradtour gemacht hat. Solange der Bauch noch nicht so groß ist geht das.
Ich denke, die Hormone werden Dein Sportverlangen während der Schwangerschaft und nach der Geburt neu definieren. Das, was Dir weiterhin wichtig ist, wirst Du auch weiterhin realisieren können. Der Umfang wird halt eine zeitlang abnehmen, aber das kommt ja wieder. Ich träume schon jetzt von schönen Ultraläufen in einigen Jahren, aber jetzt sind einfach andere Dinge viel wichtiger.