Es gibt ganz interessante Gedanken zum Thema "Solidarität unter Frauen" und Patriarchat...im Grunde genommen ist fehlende Solidarität unter Frauen auch durch das Patriarchat gewollt und gestützt.
Danke euch für eure Gedanken!
Ich hatte gestern nun das Gespräch mit der Hormonärztin und zumindest in Hinsicht auf meine Hormone ist noch keine Handlungsbedarf...Östrogen, Progesteron, Testosteron usw. noch alles so wie es sein soll.
Allerdings habe ich einen sehr ausgeprägten Vit-D-Mangel, Wert bei 12,4 
, d.h. ich konzentriere mich jetzt erstmal auf die Substitution von Vit D, K2 und Calzium, betreibe weiterhin regelmäßig Krafttraining und dann lasse ich die Knochendichte (in ca. 1 Jahr) nochmal prüfen.
Erst wenn das keine Besserung erzeugt, werde ich ggf. über die L-Thyroxin Einnahme weiterrecherchieren.
Jetzt muss ich hier mal fragen...
Ich hatte gestern eine Knochendichtemessung und leider hat sich herausgestellt, dass ich eine Osteopenie im Oberschenkelhals habe
Die Messung habe ich auf Anraten meiner Hormonärztin machen lassen, da ich eine Hormontherapie aufgrund Perimenopause in Erwägung ziehe.
Bisschen recherchiert und u.a. herausgefunden, dass künstliches L-Thyroxin Knochenschwund beschleunigen kann 
(wusste ich nicht).
Ich habe Hashimoto und nehme seit bestimmt 10 Jahren 75µg täglich +/-, je nach TSH. Ich werde auf jeden Fall wieder anfangen Vit D und Calcium zu substituieren, aber das mit dem Thyrosin macht mir doch etwas Sorge.
Ich mache wirklich viel Krafttraining und bewege mich sehr viel, meine Ernährung würde ich auch als ausgewogen und proteinreich einstufen.
Blöderweise musste ich letzte Woche feststellen, dass mein betreuender Hausarzt und Endokrinologe seine Praxis ohne Vorankündigung verkauft hat, d.h. ich stehe in der Hinsicht jetzt auch erstmal ohne Betreuung da.
Wahrscheinlich muss man irgendwann abwägen, was höhere Prio hat...Osteoporose oder Hashi...
Ich war kürzlich erst in Wien und fand das Neni am Wasser sehr schön 
Ich war ja auch so ein Kind, in der Grundschule der Überflieger ohne Lernen (Übertrittsschnitt bei 1,irgendwas), aber aufgrund der Peergroup auf die Realschule gegangen. In Realschule ziemlich auf die Nase gefallen, da ich nie gelernt hatte zu lernen. Und so ganz ohne Lernen funktioniert es einfach auf Dauer nicht, auch dann nicht, wenn man einen überdurchschnittlichen IQ hat. Also habe ich mich irgendwie durch die Realschule gequält und erstmal eine Ausbildung gemacht.
Ab da ging die Leistungskurve bei mir exponential nach oben. Ausbildung auf 3 Jahre verkürzt und mit Bravour bestanden, danach nochmal 3 Jahre Abendstudium (ebenfalls mit Auszeichnung), da die intrinsische Motivation da war, mehr zu erreichen.
Ich bin mit meinem Werdegang immer noch fein, und möchte die Umwege nicht missen. Die Struktur in der Ausbildung hat mir sehr gut getan, und auch die Doppelbelastung Arbeit/Abendstudium haben mich sehr reifen lassen. Mein Mann z.B. ist den gleichen Weg gegangen (wir haben uns im Abendstudium kennengelernt), aber er hadert immer noch, dass er kein allgemeines Abi hat.
Wir haben beim letzten Umzug die Wohnung so ausgesucht, dass sowohl mein Mann als auch ich ein eigenes Schlafzimmer haben, da er ziemlich schnarcht. Ich genieße es sehr ein eigenes Reich zu haben, um mich zurückziehen zu können. Ich benötige aufgrund meiner ständigen Überreizung im Zwischenmenschlichen (sozialer Kater) sehr viel Zeit für mich.
Ich würde vorher den Japan Rail Pass besorgen, damit hat man viele Möglichkeiten was den Transfer betrifft.
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Außerdem finde ich eSIMs im Ausland sehr praktisch, z.B. über Airalo
Kuck mal hier...könnte das passen?
17…und immer noch nicht freiwillig…ich mache 2x die Woche eine Ansage, sonst würde sie wohl gar nicht duschen 
Wenn ich nicht regelmäßig die Zahnhygiene kontrollieren würde wegen der Invisalign-Schienen würde da auch nix passieren.
Ich bin übrigens auch ein großer Fan von Trockenshampoo 
Hast du es immer bei bestimmten Übungen oder nur manchmal?
Bei bestimmten Übungen eigentlich immer...z.B. wenn ich "Hundreds" mache...
Bei uns an der Realschule gibt es den Pausenverkauf ausschließlich für die 9. und 10. Klasse. Verantwortlich für die Zubereitung und den Verkauf sind immer die 9. Klassen.
Ich habe bei bestimmten Bauchmuskelübungen auch manchmal das Gefühl, dass Luft nach oben gedrückt wird (leichter Rülpsdruck 
), was physiologisch ja durchaus nachzuvollziehen ist.
Möglicherweise wird bei Dir durch den Druck auf den Magen ein leichter Reflux verursacht?
Hier ist es seit gestern Nacht angenehm kühl (ca. 20 Grad) nach Regen und Gewitter, nachdem wir tagsüber um die 36 Grad hatten.
Ich genieße das gerade sehr!
…zufällig heute entdeckt
Untersuchungen bei mir:
Die Frauenärztin hatte im Ultraschall die polyzystischen Ovarien entdeckt. Bei der Endokrinologie wurde ein großes Blutbild mit vielen verschiedenen Werten gemacht und ich glaube, auch ein großer Zuckerbelastungstest (dauert 2h), nachdem im Blut schon etwas in die Richtung gedeutet hatte
...hier kann ich unterschreiben
...noch eine kleine Ergänzung von mir. Ich habe inzwischen keine Probleme mehr, auch keine Insulinresistenz. Bei mir war das PCO-Syndrom glücklicherweise vorübergehend.
Ich hatte das damals auch nach Absetzen der Pille, sozusagen als Post-Pill-Syndrom (vor Einnahme der Pille war alles normal):
Post-Pill-Syndrom und Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS) — Christine Hoffmann
Ich hoffe, die Seite ist seriös, obwohl das Thema von der ganzheitlichen Seite betrachtet wird.
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