Beiträge von lilu

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    Ich sehe das ähnlich wie Silbermöwe und würde dir auch raten, deine gesamte Ernährung anzuschauen. Was war denn der Anlass für die Analyse? (Falls du das schreiben magst)


    Jedenfalls nimmst du ja bisher auch mit irgendwas die Fettsäuren zu dir von denen du um Verhältnis zu viel hast, und an dieser Seite lässt sich sicher auch was drehen bzw deine täglichen Ernährungsgewohnheiten so ändern, dass du die "guten" aus natürlichen Quellen leichter unterbringen kannst. Oft nimmt man dabei nämlich noch ein paar nette "Nebneffekte" mit, denn im Gegensatz zu den Nahrungsergänzungsmitteln kommen die Lebensmittel ja nicht isoliert mit einem guten Inhaltsstoff daher, sondern bringen noch viele andere gleich mit :)


    Leinöl mit DHA&EPA haben wir hier, essen jeden Tag Leinsamen, Nüsse und ab und an auch mal (mit Klima-Bauchschmerzen :() Avocado. Das kann man ja alles schon schön morgens im Müsli abfackeln. Dabei ein bisschen Obst und Haferflocken und dann fühle mich schon hervorragend versorgt #superHin und wieder Fisch.

    #applaus

    Wir sind einfach auf einer Wellenlänge #top

    Avocados gibt es auch aus Europa, vllt findest du da einen Laden?

    In mein Müsli ist auch alles rein geknallt :D

    Wobei ich gerade beim Pferd gesagt bekommen habe dass man schleimstoffe (leinsamen) nicht mit Kräutern (wirkstoffen) mischen soll. Hm.. weiß da einer was? (Sorry fürs kapern)

    Ich lasse demnächst auch ein bb machen und bin sehr gespannt.

    Dann kann ich ja berichten ob mein Plan aufgeht ;)

    Bei uns ist jeder Erwachsene automatisch Mama oder Papa. Das führte schon zu unangenehmen Gesprächen mit Freunden weil unsere Kinder offen gefragt hatten warum da noch keine Kinder sind #pfeif "Ja aber ihr seid doch schon sooooo alt" 8o

    Ich habe im Urlaub endlich mal einen freien Kopf gehabt und jetzt habe ich ein paar Sachen in Angriff genommen. Heute zb ganz spontan ein drittes ohrloch für Ohrringe #super Man was komme ich mir wagemutig vor. Ich war fast überrumpelt, dass ich keinen Termin brauchte.

    Ausserdem habe ich Sonntag eine Massage gebucht und habe sehr viele Ärzte wegen Terminen angeschrieben.

    Wir laufen durch das abendliche Spanien,

    Die große schnuppert: hier riecht es wie wenn einer genießt hat!

    #gruebel


    Mama gehen wir nochmal was in der Kirche anzünden?

    8o (wir hatten den Tag zuvor für Opa eine Kerze angezündet)


    Wir laufen zurück zum Auto plötzlich liegen beide Kinder im Gras auf der verkehrsinsel: tut uns leid, wir könnten nicht anders! Das Gras hier ist sooooooo weich. Dann lagen sie da und haben sich die riesen Olivenbäume angeschaut #love

    Mein Mann und ich standen etwas wirr die Passanten anlächelnd daneben:D

    Ich mache 2-3 mal die Woche HIIT, das geht jeweils eine Stunde. Dann habe ich täglich zwischen 10t und 15t Schritte. Ich sitze selten, habe keinen Büro Job. Ich reite gerade weniger als gewollt da pferd nicht fit. Aber sonst kommt das auch noch 4 mal die Woche dazu. Wege mache ich mit dem Rad.

    Mein Mann macht täglich 1h Kraftsport und sehr sehr viel Ausdauer. Dafür sitzt er allerdings seine 8h am Schreibtisch.

    Ich hab mich heute Nacht hin und her gewälzt.. zu viele schlimme Gedanken.. Bauchschmerzen..

    Jetzt habe ich keine Lust mehr zu schlafen

    Dieser Sommer #kreischen#motz

    Bleibt das jetzt so?!

    Also werden Deutsche Sommer jetzt so sein? Dann überlege ich ERNSTHAFT auszuwandern

    Ich habe meinen Garten schön mit Pflanzen bepflanzt die Trockenheit abkönnen. Die verrecken mir gerade alle #heul

    Den Pool werde ich auch abbauen.

    Ich hasse dieses Wetter #heul

    Mir fällt gerade auf wie lange ich schon nicht mehr IM Kindergarten war #heul Seit Corona ist ein Betretungsverbot.


    Also in der Krippe (bis 3 Jahre) gab es 2 Toiletten, eine mit Tür eine ums Eck, nicht direkt einsehbar.


    Im Kindergarten gibt es 3 oder 4 mit Tür.


    Alle Wände allerdings so hoch dass ein Erwachsener leicht darüber schauen kann. Meine Tochter meint gerade die Türen im Kindergarten sind sogar abschließbar#top

    Hab 2 mal gerüttelt und liege jetzt bei den Kindern:D

    Hast du alles aufgeschrieben? Ich bekomme es so manchmal aus dem Kopf. Oder sind es aufregende to dos?

    Uah das ist wirklich beunruhigend