hallo
wie hast du denn die schmerzen empfunden?
für mich war sehr stimmig, von "anstrengung" zu reden, weil ich das auch tatsächlich so empfunden habe. ich habe die wehen teilweise auch als druck empfunden, nicht als schmerz.
wenn für dich die schmerzen schwer auszuhalten waren, würde ich das an deiner stelle ehrlich sagen, aber gleichzeitig das positive und besondere an der geburt deiner tochter hervorheben: das gute wetter, deine vorfreude auf sie, wie gut sie mitgeholfen hat, auf die welt zu kommen, ihre ersten tönchen und regungen nach der geburt, das erste kennenlernen, deine freude über ihre ankunft, vielleicht war das abnabeln besonders oder das kennenlernen der grosseltern ... und vielleicht auch erzählen, dass jede geburt anders ist und es auch schmerzarme geburten gibt. ich habe davon erst in der ersten schwangerschaft gehört -- das war noch vor dem hypnobirthing-boom --, und für mich persönlich war das enorm wichtiges wissen.
nochmal eine andere nummer ist ein traumatisches geburtserlebnis. keine ahnung, wie ich das vermitteln würde.