Leg dich einfach hin, schließ die Augen und zwing dich zu schlafen.
Selbst wenn du nicht einschläfst, ruht dein Körper sich trotzdem aus.
Ich brauche immer Fernsehen im Hintergrund um einschlafen zu können.
Ich stelle meinen Fernsehen oder Laptop auf Schlafmodus sodass er irgendwann von alleine ausgeht.
Beiträge von Kathrin
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