Kajak: auch dünne Kinder brauchen ausgewogenes Essen. Und nicht “fett ist gut“.
Re perzentilen: die sagen ja auch nicht, dass gesunde Kinder in der Mitte liegen.
Sondern geben einen Bereich an, wie viele gesunde Kinder wo liegen. Und damit kann man auch unterhalb der kurven liegen.
Bitte nicht versuchen, dünne Kinder aufzupäppeln, nur weil sie dünn sind.
shaboni: die besten essenszeiten findest du am besten mit deinem Kind raus, auch, ob Gemüse reicht.
Hier läuft viel über die Art der snacks - sind die zu lecker und gehaltvoll, reicht die Geduld nicht, sich bei tisch richtig satt zu essen, weil das spiel lockt und es ja imer was gibt. Oder der Hunger ist fürs Abendessen noch nicht wieder ausreichend, wird verschmäht, aber 1h später wieder ...
Also mische ich mehrere Ansätze: nachfragen, ob sie wirklich satt ist, wenn sie kaum gegessen hat aber aufstehen will. Fragen, ob sie wirklich aushält bis zur nächsten Mahlzeit. Häufige Snacks eher langweilig (schon etwas, was sie prinzipiell isst) halten. Kurz vor Mahlzeiten auch mal verweigern oder an den Tisch bitten dafür (meist ist das zu langweilig, also wartet sie).
Ich biete auch viel an (lesen, ....) Wenn ich denke, es ist gerade nur Kontaktaufnahme.
Ausnahmen gibt es immer.
Und stark aufs kind gucken - kippt die Stimmung, gibt es etwas zwischen die Zähne.
Und wenn sie Mahlzeiten auslässt, dann ist das so.