Beiträge von Skygirl07

Zitat von Sedativa

Jammerjammerjammerjammer.

Ich habe jetzt seit 2 Tagen ein neue Gleitsichtbrille.

Im Gegensatz zu dem, was man so hört, habe ich mit den Gläsern, dem Sehen, überhaupt keine Probleme und finde es einfach mich da mit der Kopfhaltung usw. anzupassen.

Ich sehe prima damit, und sie steht mir super.

Und eigentlich pass sie auch einwandfrei.

Dickes fettes ABER:

Ich habe ein Problem mit Veränderungen im Tragegefühl der Brille im Vergleich zur vorherigen.

Ich hatte vor 5 Jahren schon sehr zu tun, beim Umstieg auf eine Kunststoffbrille.

An die Brillenträgerinnen - komisches "Kontaktgefühl" bei neuer Kunststoffbrille

Mittlerweile weiß ich, daß solche "fühlt sich falsch / locker an".Empfindungen bei mir zwangghaft und demnach nicht realistisch sind.

Was es nicht besser macht.

Ich habe richtig schlimm damit zu tun, daß sich die Brille nicht richtig anfühlt.

Sie ist superleicht im Vergleich zu der eher klobigen vorherigen (19g vs. 31g), es fühlt sich als an, als hätte man "nichts" auf, der altbekannte Druck an Nase und Ohren fehlt (und ich habe mir die Brille ja immer schon recht fest einstellen lassen). Fester machen ist objektiv keine Option, laut Optiker ist sie perfekt eingestellt, mehr würde wahrscheinlich dann drücken.
Aber ich leide da richtiggehend drunter. Ich kann mich auf nichts anderes mehr konzentrieren, permanent spüre ich in das Gefühl hinein, wie die Brille sitzt. Am nasnerücken scheint sie zu rutschen (nicht in Wirklichkeit, fühlt sich nur so an). Alle paar Minuten, den ganzen Tag, nehme ich sie kurz ab, wische über die Nase, setze sie wieder auf.

Mache mir Sorgen, wie ich damit jemals unbeschwert meinen Alltag meistern soll, geschweige denn besondere Situationen (körp. aktiv).

Mache mir Sorgen, daß mir die Brille, weil zu locker, den geplanten Wochenendtrip nächstes WE "versaut" - entweder weil zu locker, rutscht, stört beim Motorrad fahren... oder wegen dieses blöden Gefühls.

Ich habe noch keine richtige Strategie gefunden, damit umzugehen, ich weiß, daß es nicht objektiv ist, aber ich komm nicht raus.
Ignorieren, mich zwingen, die Brille nicht anzufassen, habe ich einen Tag gemacht, und furchtbare "Entzugsqualen" gelitten.
Mir Plan B zurechtlegen, also vornehmen vor dem urlaub nochmal zum Optiker zu gehen, Ersatzbrille & Linsen mitzunehmn usw., hilft ein Wenig, aber verstärkt ja im Prinzip das Gefühl, daß sie jetzt wirklich flasch sitzt....

Jo, ich brauch 'ne Therapie, was.

Drückt mir mal bitte die Daumen, daß ich mich schnell dran gewöhne, der derzeitige Zustand ist wahnsinnig belastend.

P.S.:

Was ich mich z.B. frage: verändert sich die Form / der Sitz des Gestells, wenn man sie häufig auf- und absetzt, oder in verschiedenen Positionen trägt (mal weiter vorne auf der nase, mal weiter hinten), oder ist das nicht der Fall, behält die Brille ihr Passform? Also grobes dran rum ziehen jetzt ausgeschlossen natürlich. Also sie wird jetzt nicht (noch lockerer", weil ich sie immer mal verrutsche und absetze?

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Hallo Sedativa,

Ich schreibe dir, weil ich dein Problem glaube ich sehr gut nachvollziehen kann. Ich habe auch mit Kopfdruck und starken Problemen mit der jetzigen Brille zu tun. Demnächst soll ich auch so eine Vorstufe der Gleitsichtbrille bekommen. Zusätzlich wohl auch noch eine Bildschirmarbeitsplatzbrille, weil PC-Arbeit immer schwerer wird.

Wie ist es jetzt bei Dir? Welche Sehhilfe benutzt Du? Hast Du nochmal über eine Linsenimplantation nachgedacht?

Liebe Grüße

Skygirl

Zitat von Aoife

Skygirl07 das Enkelchen möge der Himmel noch 20 Jshre behalten, dafür sind die Kinder zu jung.

Ich warte auf neue Linsen wegen grauem Star, solange tut es die Brille. Ich hab dringlichere Baustellen zurzeit.

Oh okay. Dann sind deine Kinder doch noch recht jung. Meiner ist auch erst 9.:-)

Brauchst du für PC-Arbeit eine andere Brille oder arbeitest du da wenig mit?

Es tut mir leid, dass Du gesundheitlich so viel Trouble hast. Das ist bestimmt ziemlich nervenaufreibend. Ist der graue Star schon weit fortgeschritten? Liebe Grüße

Zitat von Aoife

Skygirl07 Danke der Nachfrage. Ich hab immer noch keine Enkel, habe abereine Gleitsichtbrille mit größeren Gläsern und von einer richtig guten Optikerin, auch so um die 4-5 Dioptrien im Kurzsichtbereich und 2 im Lesebrillenfeld. Damit komme ich prima zurecht. Nadel fädele ich ohne Brille ein.

Inzwischen hab ich andere auch altersbedingte Baustellen en masse, aber das Gucken klappt so ganz fein.

Hallo,

Das ist schön zu hören! Ich bekomme nun auch eine neue Gleitsichtbrille angefertigt. Die jetzige hat die falschen Werte. Ich weiß nicht warum, ich war nie so ein ängstlicher Typ, aber diese Sehverminderung kam fpr mich so plötzlich... Und ich habe auch Angst, dass es weiter so geht. Kam für Dich eine Linsenimplantation nicht in Frage? Sind Deine Werte so geblieben?

PS: Komnt vielleicht bald ein Enkelkind?

Zitat von Aoife

Faden einfädeln ....aaaaaa....

Ich weiß noch, wie ich bei meiner Oma saß, die die Fäden nicht einziehen konnte bei der Maschine. Und die Probleme hatte beim sauber Vernähen mit Hand. Das hab ich für sie gemacht. Da war ich 10 oder so. Und meine Oma 60. Jetzt isses bei mir so weit.

Ich hab noch nichtmal Enkel, wo soll das hinführen???

Hallo,

Ich bin 45 Jahre alt und bemerke neben meiner Weitsichtigkeit zunehmend Problme mit dem Sehen im Nahbereich. Die letzte Messung lag bei 4,25 dpt. Ich fühle mich mit der Brille auf Dauer sehr unwohl. Denke immer öfter über das Implementieren mit EDOF Linsen nach. Hat jemand damit Erfahrung? Müssen die Werte auch 2 Jahre vor dem Eingriff stabil sein?

Liebe Aoife, wie geht es Dir heute?

Liebe Grüße

Skygirl

Zitat von Die olle Dotte

Jetzt ist der Eingriff etwas mehr als ein Jahr her. Und ja, ich hatte eine Linsentrübung. Daher hat auch die Krankenkasse einen Teil übernommen.

Ursprünglich wollte ich eine implantierte Zusatzlinse (Presbyopic IPCL), ging aber bei mir nicht, da nicht genug Platz im Kapselsack war.

Das kam bei der Voruntersuchung raus.

Da hier aber die körpereigene Linse irreversibel entfernt wird, ist es ja sinnvoll, das nicht ohne Indikation zu tun. Eine durch ein Alter ab 40 weniger flexible Linse wird dann wohl als Indikation interpretiert...naja, zugegeben, ich fühel mich zwar jung, aber bin ja jetzt doch 50, daher bei mir kein Thema. Früher hätte ich mich das aber gar nicht getraut.

Aber die OP wird definitiv auch ohne Katarakt durchgeführt. Ich hatte am OP-Tag 2 Mitpatienten (einer definitiv ü50 aber einer anderer war maximal Mitte 40...schwer zu sagen) , die "nur" die Lesebrille los haben wollten. Da zahlt halt die KK nichts.

EDOF waren bei mir im Gespräch, haben bei mir nicht "gepasst" - nach Analyse der Bedürfnisse, Umstände, Untersuchungsergebnisse, Erwartungen, etc zusammen mit dem Arz. Diese Besprechung hat _wirklich_ lange gedauert. Bei mir gab es auch eher eine unerwartete Lösung, da der Arzt verschiedene Methoden kombinieren konnte. Sie sind eine Möglichkeit unter Vielen.

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Hallo Du Liebe,

Danke für Deine ausführliche Antwort! Es ist wirklich schön, wenn sich durch so einen Eingriff Deine Lebensqualität deurlixh steigert. Und in der Mitte des Lebens ist ja noch eine ganze Menge Leben übrig :-). Da mir gesagtwurde, ich sei noch zu jung für so einen Eingriff, bin ich auch ziemlich down. Ich trage jetzzt permanent Brille und finde es unvequem und mit Kopfschmerzen auch anstrengend. Zudem habe ich Angst, dass es sich mit meiner Augenerkrankung noch mehr verschlechtert mit dem Sehen.

Zitat von Die olle Dotte

Zitat von Skygirl07

Ja, danke, das ist eine gute Idee! Ich lebe in Aachen. In welcher Klinik warst du?

Oh, das dürfte zu weit für dich sein, ich war in Ulm.

Ah okay :-). Wie lange ist dein Eingriff jetzt her? 1,5 Jahre? Mir wurde gesagt, dass ich a) noch zu jung für so einen Eingriff sei, und b) es eigentlich fast nur bei Katarakt vorgenommen wird? Aber du hattest ja keinen!? Kennt sich jemand mit EDOF-Linsen aus? Ich muss erstmal einfach nur duech die Eingewöhnungsphase mit Brille.

Ja, danke, das ist eine gute Idee! Ich lebe in Aachen. In welcher Klinik warst du?

Zitat von Die olle Dotte

Zitat von Skygirl07

Das glaube ich mit dem Leidensdruck vorher! Mir ist es jetzt schon paar Mal vorgekommen, dass man diese Operation "nur" bei Grauem Star empfiehlt. Aber bei mir ist es das Sehvermögen, dass ich vor allem am PC zuverlässig brauche. Ich versuche es jetzt erstmal mit Arbeitsschutzbrille. Hat sich die Sehverschlechterung über Jahre hingezogen? Kann sich an dem Seheindruck nochmal was ändern?

Nun, das ist so dermaßen individuell...aber ja, bei zog sich das wirklich über Jahre. Die Linsentrübung war schleichend, aber irgendwann war ein Stadium erreicht, dass es mich massiv eingeschränkt hat. Es wäre sicher noch mit Brille gegangen. Eine mir bekannte Ärztin ist der Überzeugung, dass man da locker bis ins hohe Alter zuwarten kann - wobei sie bei mir auf Nachfrage erstaunlicherweise davon ausgegangen ist, dass ich Hausfrau sei und mir statt eines Smartphones ja ein Tablet mit "größerer Schrift" zulegen könne, mein Mann sei ja Inschenjöhr, der könne sich das leisten und doch auch gleich einrichten Äh. Ja. . Wie schön ich s doch hab, nech? Mein Mann saß so daneben.
Die Dame praktiziert zwischenzeitlich nicht mehr.

Oh neee, was für dooife Kommentare man sich da anhören muss!! Ich muss ganz ehrlich sagen, mich schränken schon 4,5 Dioptrien ein. Vor allem beim Arbeiten. Warum damit jahrelang warten....

Gestern sagte der Augenarzt, dass ich aber auch zu jung sei für so einen Eingriff.

Mit einer einfachen Lesebrille komme ich aber gar nicht gut zurecht. Weißt Du, inwiefern Augenerkrankungen ein Ausschlusskriterium sind? Ich habe leider trockene Augen.

Zitat von Susan Sto Helit

Zitat von Skygirl07

Irene Ogryseck

Augenoptikmeisterin | Refraktive Chirurgie | Augenklinik

Universitätsklinikum Heidelberg | Im Neuenheimer Feld 400 | 69120 Heidelberg

Tel. +49 6221 56-4573 | Fax. +49 6221 56-1769 | E-Mail: info@lasik-hd.de

http://www.lasik-hd.de | http://www.klinikum.uni-heidelberg.de

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Danke!

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Gerne. Leider können sie noch nicht konkret sagen, wann die nächste Studie beginnt.

Zitat von Die olle Dotte

Zitat von Skygirl07

Oh je, das klingt ja nach einer ätzenden Quälerei mit der Situation im Büro. Hattest du die Fehlsichtigkeit schon länger? Welche Ausgangswerte waren es?

Musstest du die Kosten für den Eingriff allein tragen?

Ich werde diese Woche die Augen bzw. Brillenwerte ausmessen lassen, um Klarheit zu bekommen. An der Uni Heidelberg läuft demnächst eine Studie zur Linsenimplantation. Der Vorteil wäre die Kostenfreiheit.

Liebe Grüße

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Meine Ausgangswerte lagen bei -10,75 dpt + Altersfehlsichtigkeit + Linsentrübung. Bei mir war derLeidensdruck groß; und Quälerei..nunja, unmittelbar nach der OP habe ich schon erheblich besser gesehen, als vorher. Von daher _für mich_ absolut lohnend.

Und ja: es kommt immer darauf an, in welchem Setting man startet. Die Kasse hat die Standardlinsen gezahlt. Das waren nichtmal 10%.

Da aber eine OP unumgänglich war, und ich das als Investition gesehen habe (bei jeder Sehverschlechterung hatte ich 2 Brillen zu besorgen die ORDENTLICH ins Geld gingen) hatte ich hierfür schon seit Jahren Geld konsequent zurückgelegt.

Das glaube ich mit dem Leidensdruck vorher! Mir ist es jetzt schon paar Mal vorgekommen, dass man diese Operation "nur" bei Grauem Star empfiehlt. Aber bei mir ist es das Sehvermögen, dass ich vor allem am PC zuverlässig brauche. Ich versuche es jetzt erstmal mit Arbeitsschutzbrille. Hat sich die Sehverschlechterung über Jahre hingezogen? Kann sich an dem Seheindruck nochmal was ändern?

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Irene Ogryseck

Augenoptikmeisterin | Refraktive Chirurgie | Augenklinik

Universitätsklinikum Heidelberg | Im Neuenheimer Feld 400 | 69120 Heidelberg

Tel. +49 6221 56-4573 | Fax. +49 6221 56-1769 | E-Mail: info@lasik-hd.de

http://www.lasik-hd.de | http://www.klinikum.uni-heidelberg.de

Zitat von Die olle Dotte

Zitat von Skygirl07

Zitat von Die olle Dotte

Gerade vor 6 Wochen hatte ich meine OP:

urspr. -9,75 Dpt / +1,5 Dpt , also stark kurzsichtig/Astigmatismus + Altersweitsichtigkeit

Trockene Augen, die letzten Jahre Probleme mit Kontaktlinsen.

Refraktiver Linsentausch --> Multifokallinsen 1x torisch, 1x sphärisch (d. Astigmatismus korrigierende Schnittführung)

M.W. wird diese OP nur >45 Jährigen angeboten (Ausnehmen best. wie immer die Regel), sie ist nicht revidierbar!

Das Sehen mit Multifocallinsen muss man (bezw. das Gehirn) lernen - das Auge adaptiert ja nicht mehr bzgl Nah-/Fernsicht.

Man braucht Geduld, aber mich persönlich schränkt das nicht besonders ein.

Das ist sicher individuell unterschiedlich.

Trotz aller Unkenrufe in Bezug aufs Aufofahren und meiner bescheidenen Erwartungen: ich bin total happy

Auch die Nachtsicht ist um Längen besser, als ich sie mit bspw. Kontaktlinsen je hatte.

Meine persönlichen Erwartungen wurden massiv übertroffen - ich freu mir jeden Tag mehrmals 'nen Keks und kann auch seit 2 Wochen nach OP wieder Modellbau machen -

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Hallo,

Ich habe den Thread zum Thema Linsenimplantation und Korrektur Fehlsichtigkeit gelesen. Ich wollte Dich fragen, wie Du mit den Linsen zurecht kommst?

Ich habe - 3,5 Dioptrien und bin 45 Jahre alt. Jetzt kommt noch die Alterssichtigkeit hinzu, weshalb ich Probleme beim Lesen habe. Ich trage mich mit dem Gedanken an eine Linsenimplantation, um mein Sehen wieder zu verbessern. Bist du froh, diesen Schritt gegangen zu sein?

Liebe Grüße

Skygirl

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Oh ja, ich bin super glücklich. Aber es braucht eine Menge Geduld. Und es ist ein "anderes" Sehen. Da musst du dir Zeit geben. Aber ich möchte zu bedenken geben, dass bei meinen Ausgangsstärken und dem vorhandenen "Leidensdruck" es nur besser werden konnte.

Bei -3,5 Dpt. musst du dir im Klaren sein, dass jede Korrektur nur ein Kompromiss ist. Ich kenne Leute mit einer schwachen Fehlsichtigkeit, die nur die Lesebrille loswerden wollten, die haben ob der Nebeneffekte (z.B. Halos) schon geflucht. Aber es gibt auch so viele unterschiedliche Linsen mittlerweile für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Hier solltest du dich unbedingt im Vorfeld breitfächrig beraten lassen (von unterschiedlichen Ärzten). Die Erstuntersuchungen sind hier oftmals kostenlos. Und nochmal: die Umstellung braucht Zeit - das Gehirn muss lernen, Aufgaben wahrzunehmen, die zuvor die Linse mittels Adaption wahrgenommen hat. Plus optische Effekte, die nunmal physikalisch bedingt sind , z.B. ist immer ein Mindestmaß an Helligkeit für richtig gutes Sehen notwendig, das war bei mir aber schon immer so. Bei meinen Multifocal-Linsen gibt es zusätzlich noch Effekte beim Nachtsehen (wird auch bei der Beratung darauf hingewiesen sogar mit Beispielbildern, die m.E. durchaus zugtreffend sind), aber irgendwie habe ich mich daran gewöhnt und nehme diese nach gut einem Jahr schon nicht mehr so gravierend wahr.

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Oh je, das klingt ja nach einer ätzenden Quälerei mit der Situation im Büro. Hattest du die Fehlsichtigkeit schon länger? Welche Ausgangswerte waren es?

Musstest du die Kosten für den Eingriff allein tragen?

Ich werde diese Woche die Augen bzw. Brillenwerte ausmessen lassen, um Klarheit zu bekommen. An der Uni Heidelberg läuft demnächst eine Studie zur Linsenimplantation. Der Vorteil wäre die Kostenfreiheit.

Liebe Grüße

Vielen lieben Dank für die Antwort und Informationen! Ich freue mich sehr, dass es so gut gelaufen ist und das Ergebnis langfristig gut ist! Mir fällt meine Sehverminderung in den letzten Wochen verstärkt auf, weshalb ich zum Augenarzt gehen werde. Ich denke, dass sich da die Alterssichtigkeit ganz schön breit macht. Die Brille ständig zu tragen, bereitet Kopfschmerzen und Kontaktlinsen trage ich nicht.

Ich werde mich im Vorfeld umfassend über die Optionen informieren. Ich bin im Büro auf gutes Sehen am PC angewiesen.

Voll cool mit der Sonnenbrille

Zitat von Sedativa

Jammerjammerjammerjammer.

Ich habe jetzt seit 2 Tagen ein neue Gleitsichtbrille.

Im Gegensatz zu dem, was man so hört, habe ich mit den Gläsern, dem Sehen, überhaupt keine Probleme und finde es einfach mich da mit der Kopfhaltung usw. anzupassen.

Ich sehe prima damit, und sie steht mir super.

Und eigentlich pass sie auch einwandfrei.

Dickes fettes ABER:

Ich habe ein Problem mit Veränderungen im Tragegefühl der Brille im Vergleich zur vorherigen.

Ich hatte vor 5 Jahren schon sehr zu tun, beim Umstieg auf eine Kunststoffbrille.

An die Brillenträgerinnen - komisches "Kontaktgefühl" bei neuer Kunststoffbrille

Mittlerweile weiß ich, daß solche "fühlt sich falsch / locker an".Empfindungen bei mir zwangghaft und demnach nicht realistisch sind.

Was es nicht besser macht.

Ich habe richtig schlimm damit zu tun, daß sich die Brille nicht richtig anfühlt.

Sie ist superleicht im Vergleich zu der eher klobigen vorherigen (19g vs. 31g), es fühlt sich als an, als hätte man "nichts" auf, der altbekannte Druck an Nase und Ohren fehlt (und ich habe mir die Brille ja immer schon recht fest einstellen lassen). Fester machen ist objektiv keine Option, laut Optiker ist sie perfekt eingestellt, mehr würde wahrscheinlich dann drücken.
Aber ich leide da richtiggehend drunter. Ich kann mich auf nichts anderes mehr konzentrieren, permanent spüre ich in das Gefühl hinein, wie die Brille sitzt. Am nasnerücken scheint sie zu rutschen (nicht in Wirklichkeit, fühlt sich nur so an). Alle paar Minuten, den ganzen Tag, nehme ich sie kurz ab, wische über die Nase, setze sie wieder auf.

Mache mir Sorgen, wie ich damit jemals unbeschwert meinen Alltag meistern soll, geschweige denn besondere Situationen (körp. aktiv).

Mache mir Sorgen, daß mir die Brille, weil zu locker, den geplanten Wochenendtrip nächstes WE "versaut" - entweder weil zu locker, rutscht, stört beim Motorrad fahren... oder wegen dieses blöden Gefühls.

Ich habe noch keine richtige Strategie gefunden, damit umzugehen, ich weiß, daß es nicht objektiv ist, aber ich komm nicht raus.
Ignorieren, mich zwingen, die Brille nicht anzufassen, habe ich einen Tag gemacht, und furchtbare "Entzugsqualen" gelitten.
Mir Plan B zurechtlegen, also vornehmen vor dem urlaub nochmal zum Optiker zu gehen, Ersatzbrille & Linsen mitzunehmn usw., hilft ein Wenig, aber verstärkt ja im Prinzip das Gefühl, daß sie jetzt wirklich flasch sitzt....

Jo, ich brauch 'ne Therapie, was.

Drückt mir mal bitte die Daumen, daß ich mich schnell dran gewöhne, der derzeitige Zustand ist wahnsinnig belastend.

P.S.:

Was ich mich z.B. frage: verändert sich die Form / der Sitz des Gestells, wenn man sie häufig auf- und absetzt, oder in verschiedenen Positionen trägt (mal weiter vorne auf der nase, mal weiter hinten), oder ist das nicht der Fall, behält die Brille ihr Passform? Also grobes dran rum ziehen jetzt ausgeschlossen natürlich. Also sie wird jetzt nicht (noch lockerer", weil ich sie immer mal verrutsche und absetze?

Alles anzeigen

Hallo Sedativa,

Wie ist die Situation jetzt mit dem Brillendilemma? Hast du eine gute Lösung für dich gefunden?

PS: ich leide auch unter meinem neuen Brillendadein und es schränkt mich sehr ein.

Zitat von Die olle Dotte

Gerade vor 6 Wochen hatte ich meine OP:

urspr. -9,75 Dpt / +1,5 Dpt , also stark kurzsichtig/Astigmatismus + Altersweitsichtigkeit

Trockene Augen, die letzten Jahre Probleme mit Kontaktlinsen.

Refraktiver Linsentausch --> Multifokallinsen 1x torisch, 1x sphärisch (d. Astigmatismus korrigierende Schnittführung)

M.W. wird diese OP nur >45 Jährigen angeboten (Ausnehmen best. wie immer die Regel), sie ist nicht revidierbar!

Das Sehen mit Multifocallinsen muss man (bezw. das Gehirn) lernen - das Auge adaptiert ja nicht mehr bzgl Nah-/Fernsicht.

Man braucht Geduld, aber mich persönlich schränkt das nicht besonders ein.

Das ist sicher individuell unterschiedlich.

Trotz aller Unkenrufe in Bezug aufs Aufofahren und meiner bescheidenen Erwartungen: ich bin total happy

Auch die Nachtsicht ist um Längen besser, als ich sie mit bspw. Kontaktlinsen je hatte.

Meine persönlichen Erwartungen wurden massiv übertroffen - ich freu mir jeden Tag mehrmals 'nen Keks und kann auch seit 2 Wochen nach OP wieder Modellbau machen -

Alles anzeigen

Hallo,

Ich habe den Thread zum Thema Linsenimplantation und Korrektur Fehlsichtigkeit gelesen. Ich wollte Dich fragen, wie Du mit den Linsen zurecht kommst?

Ich habe - 3,5 Dioptrien und bin 45 Jahre alt. Jetzt kommt noch die Alterssichtigkeit hinzu, weshalb ich Probleme beim Lesen habe. Ich trage mich mit dem Gedanken an eine Linsenimplantation, um mein Sehen wieder zu verbessern. Bist du froh, diesen Schritt gegangen zu sein?

Liebe Grüße

Skygirl