Also, ich bin 1,78 m groß (oder war's 1,76m ) und wiege so ca. 63 Kilos. Bin eher schlank, denk ich.
Mein Gewicht kann aber durchaus mal fünf Kilo rauf oder runter gehen. Je nach Stimmung kann ich nämlich fressen oder sehr wenig essen. Wenn ich so darüber nachdenke, ist mein Essverhalten nicht unbedingt dass allerbeste...
Ich kann ja mal aufschreiben, was ich heute so gefuttert habe:
Frühstück 6.30 Uhr
1 Roggen-Toastie mit Frischkäse, dazu O-Saft und Kaffee mit Milch
Gegen 10.00 Uhr
2 Riegel Kinderschoki (vom Sohn stibitzt ) mit zwei Tassen Milchkaffee
Mittagessen (13.00 Uhr)
1 guten Teller voll Käsetortellini mit gebräunter Butter und geriebenem Parmesan
Nachmittags (ca. 16.00 Uhr)
2 Stücke Marmorkuchen und zwei Milchkaffee
Abends (19.00 Uhr)
CPM (Currywurst, Pommes, Mayo)
Trinken tu ich immer Mineralwasser.
Okeeee, die CPM wäre normalerweise ein Vollkornbrot mit Käse gewesen.
Wir hatten aber kollektiv Bock auf was schmieriges.
Und normalerweise esse ich zwischendurch Nektarinen, Äpfel, Pfirsiche oder Bananen.
Kuchen gab's bei meiner Freundin. Sonst hätte ich nachmittags Obst gegessen.
Ich schaffe es aber durchaus, mir abends ne Tafel Romy-Kokosschokolade plus ne halbe Tüte Chips einzuverleiben.
Wenn ich traurig bin neige ich eher zum hungern.
Geht's mir gut, futter ich.
Bin ich gestresst, trinke ich ne Tasse Kaffee. Früher habe ich dann eine geraucht.
Bin ich unruhig, wird ebenfalls gefuttert, gerne süßes.
Ich neige also durchaus zu Fressattacken, denke dann mit Schrecken an die Wechseljahre. Dann macht's bestimmt plopp und ich habe 20 Kilo mehr auf den Hüften.