Liebe Räubermutter!
Ich hatte vor fast fünf Jahren einen Bandscheibenvorfall und es war die Hölle. Mein Sohn war damals 5 und ich konnte gar nichts mehr. Ich hab es die ersten zwei Wochen gerade so die Treppe runter geschafft und meine Mama hat mich dann zum Arzt gefahren. Eine Freundin hat meinen Sohn fast zwei Monate morgens abgeholt, ihn zum Kindergarten gebracht und nachmittags wieder nach Hause. Eingekauft und gekocht hat meine Mutter..
Mein Hausarzt war (er ist leider umgezogen) total toll. Er hatte noch irgendwelche Zusatzausbildungen und kannte sich dadurch etwas aus auf dem Gebiet. Ich habe Spritzen mit Discus compositum in den Rücken bekommen und Krankengymnastik. Ibuprofen gegen die Schmerzen..
Eine Freundin hat mir so einen Schaumstoffklotz geliehen.. auf dem hab ich ganz viel die Beine hochgelegt.
Die Nächte waren besonders schlimm. Wenn ich endlich eine Position gefunden hatte, in der ich einschlafen konnte.. bin ich nach kurzer Zeit aufgewacht und konnte mich kaum noch bewegen. Ich konnte ab und zu gut auf dem Fußboden schlafen
Bei mir hat es bestimmt 4 - 6 Wochen gedauert bis ich mich halbwegs wieder bewegen konnte; die Wege alleine zum Arzt drei Straßen weiter geschafft habe. Nach einem halben Jahr war ich relativ schmerzfrei. Aber auch heute gibt es noch Tage, wo es ziept und ich merke, dass ich kürzer treten muss. Mich mehr oder weniger oder anders bewegen muss.
Hast du mal drüber nachgedacht, dich krank schreiben zu lassen? ..um dich zu erholen, leichte Übungen zu machen und Kraft zu tanken.
Es braucht seine Zeit und Ruhe bis sich da alles wieder zurecht geruckelt hat
Ich wünsche dir gute Besserung und ganz viel Kraft.