Bei mir war das leider auch so, inklusive des 30 Minuten Mittagschlafes; mit eigenem Schlaf war da nicht viel. Zum Glueck vergisst man viel, wenn sie groesser werden.
Geholfen hat mir nur, dass mein Mann das Kind ab und an frueh nahm und ich dann noch einmal 1, oft 2 Stunden am Stueck schlafen konnte. Im Nachhinein haette ich da noch mehr drauf bestehen koennen, vor allem am Wochenende.
Der Kindesschlaf wurde bei uns auch ab dem 4. Monat schlechter (bei beiden Kindern), und am Allerschlimmsten war es um den 8. Monat herum, da bist Du eventuell gerade mittendrin. Es wird wirklich auch wieder besser, obwohl das sich zur Zeit nicht so anfuehlen mag.
Richtig geholfen hat bei uns auch nur das Abstillen, da waren sie 2 Jahre alt, bei Kind 2 war es etwas frueher. Wuerde ich so im Nachhinein vermutlich frueher machen. Und auch schauen, ob das Kind abends vor dem Einschlafen mehr trinken kann. Wie, weiss ich leider auch nicht (Flaschen waere ich nicht abgeneigt gewesen aber akzeptierten meine Kinder auch nicht wirklich)