Ich hab auch eine sehr gute Erfahrung damit gemacht, nicht nur den Vater des Kindes, sondern noch eine geburtsbegleitungserfahrene, in meinem Fall deutlich ältere und ziemlich "abgeklärte" Freundin - oder eben Doula, wie man will - dabei zu haben. Ich habe mich dann total gehen lassen, weil ich wusste, da sind nicht nur die fremden Hebammen und der geburtsunerfahrene Mann, sondern noch jemand, der ruhig und erfahren ist und auf mich aufpasst. So konnte ich viel besser mit den Wehen umgehen, als ich erwartet hatte - ich hatte vorher ziemlich Angst, dass ich mich da nicht entspannen kann und mich zusammenreiße usw.
Und da es um die Schmerzen geht: mir hat die PDA geholfen. Allerdings war die Schlussphase dann ziemlich lang, und das hängt ja anscheinend auch manchmal mit der PDA zusammen...
Alles Gute!